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來(lái)月經(jīng)能不能吃橘子

患者:女,47歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)能不能吃橘子
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以吃橘子。橘子含有豐富的維生素c,可以增強機體的免疫力。女性在來(lái)月經(jīng)期間,由于出血多、抵抗力差,吃含有豐富維生素c的橘子是很有幫助的。在來(lái)月經(jīng)期間,女性出血多、血容量不足,會(huì )怕涼。吃橘子最好是在溫開(kāi)水里浸泡,這樣會(huì )好一些,既可以減少胃腸道直接刺激,也會(huì )避免吃過(guò)涼的東西多導致經(jīng)血不暢,引起胃痛或者腹痛等。絕對禁忌直接從冰箱里面拿出橘子就吃。經(jīng)期最好是吃性溫補氣血的,比如喝紅糖水加上大棗、枸杞這些益氣補血的水果。
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