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壓力大心情不好如何飲食

患者:女,38歲

病情描述:
壓力大心情不好如何飲食
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
平時(shí)注意調整心態(tài)。凡事都要想開(kāi)點(diǎn),人生在世不容易,該放下的就放下,不要給自己施加太多壓力。此外注意加強營(yíng)養和鍛練,多做些室外的活動(dòng)。同時(shí)需服用一下藥物調理,還可配合看心理醫生。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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