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什么食物補奶水

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-10-31 21:19

病情描述:
什么食物補奶水
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子期間建議女性可以多吃一些黑芝麻、金針菜和花生,也可以適當的吃一些鮭魚(yú),這些食物中具有豐富的營(yíng)養元素,不僅可以補奶水,還可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復。尤其是黑芝麻,經(jīng)常吃黑芝麻可以加速人體代謝功能,預防貧血。
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