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感冒不能吃什么東西的原因

患者：男，39歲

病情描述:
感冒不能吃什么東西的原因
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邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間應避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、高鹽食物及酒精類(lèi)飲品，這些食物可能加重黏膜刺激、抑制免疫反應或導致脫水。

1、辛辣食物：

辣椒、花椒等辛辣成分刺激呼吸道黏膜，可能加重咽喉腫痛和咳嗽癥狀，建議選擇清淡飲食。

2、高糖食物：

糖果、蛋糕等含糖量高的食物會(huì )暫時(shí)抑制白細胞功能，影響機體對抗病毒的能力，可替換為新鮮水果補充維生素。

3、高鹽食品：

腌制食品、加工肉類(lèi)等含鹽量過(guò)高會(huì )導致黏膜干燥，延緩呼吸道修復，感冒期間應控制每日鹽分攝入量。

4、酒精飲品：

酒精代謝會(huì )加重肝臟負擔，同時(shí)引起血管擴張和脫水現象，可能延長(cháng)感冒病程，建議完全避免飲酒。

感冒期間建議多飲用溫水，保持充足睡眠，若癥狀持續加重或出現高熱應及時(shí)就醫。

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