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退行性關(guān)節炎如何鍛煉

患者:男,25歲

病情描述:
退行性關(guān)節炎如何鍛煉
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
當出現退行性關(guān)節炎后,進(jìn)行適度鍛煉,可減輕關(guān)節腫脹、疼痛、僵硬等不適癥狀,有助于關(guān)節功能的恢復。關(guān)節活動(dòng)范圍鍛煉、耐力鍛煉、水中鍛煉、騎自行車(chē)鍛煉、直腿抬高鍛煉、打太極拳等不會(huì )加重關(guān)節負擔,都是不錯的選擇。
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