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早上空腹運動好嗎

病情描述:
早上空腹運動好嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
早上不吃任何東西運動對身體是有危害的??崭惯\動可能引起低血糖的現(xiàn)象,導(dǎo)致患者出冷汗、心慌、臉色發(fā)青等癥狀,嚴(yán)重的話會有兩眼發(fā)黑、心跟加速的癥狀。因此,即使在早上運動,也應(yīng)吃一些東西墊墊肚子,避免出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象。
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