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粗腿怎么瘦

患者:女,27歲

病情描述:
粗腿怎么瘦
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
瘦腿運動(dòng),首先要避免刺激性食物,不要吃得太咸,也不要吃辛辣的食物;其次在每天臨睡前,建議最好給自己的下半身進(jìn)行按摩消除水腫;再者,建議堅持做一些有氧運動(dòng);接著(zhù),運動(dòng)后要做放松運動(dòng);最后,還要堅持做腿部運動(dòng)。
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