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怎么戒煙戒酒

患者:女,31歲

病情描述:
怎么戒煙戒酒
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
若想要戒煙戒酒,首先就要培養堅定的意志力,應該有必勝的信心和持之以恒的耐心。在煙癮和酒癮發(fā)作時(shí)可以及時(shí)轉移注意力,不過(guò)過(guò)多關(guān)注,而且不能急于求成,可以遵循循序漸進(jìn)和逐漸減量的原則。而必要時(shí)可以采用替代療法,還可以尋求家人朋友的幫助。
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