解析引發(fā)帕金森癥的病因
患者：男，37歲
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輕微抑郁癥患者怎么自我調整
輕微抑郁癥患者可以通過(guò)調節飲食、做運動(dòng)調節體內激素釋放快樂(lè )因子、擴大社交圈跟別人交流互動(dòng)提升自己的情緒狀態(tài)或選擇一些讓自己感興趣的事情專(zhuān)注完成，以此提升自己的情緒狀態(tài)。一旦確診為抑郁癥，一定要找專(zhuān)業(yè)心理醫生幫助自己解決問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5956140次收聽(tīng) 2018-09-14 -
焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)病都屬于神經(jīng)癥。焦慮癥分為兩種：一種是急性焦慮癥，又稱(chēng)為驚恐障礙，主要表現有坐立不安、盜汗、胸悶、運動(dòng)性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥，又稱(chēng)廣泛性焦慮癥，主要表現為莫名的感動(dòng)、心慌、情緒崩潰等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5665620次收聽(tīng) 2018-09-14 -
為什么會(huì )得焦慮癥
現在焦慮癥的病因，在醫學(xué)上，研究得還不是很明確。但是，有一些研究提示，比如在焦慮癥患者的血漿里面，去甲腎上腺素升高以及5-羥色胺升高，有可能會(huì )導致患者焦慮癥的發(fā)生。其實(shí)，在人體內，有一種抑制性的神經(jīng)遞質(zhì)叫γ-氨基丁酸。如果人體的γ-氨基丁酸不足，或者是其受體出現一些問(wèn)題，那么人也會(huì )非常容易產(chǎn)生焦慮的情緒。這是一些生物學(xué)方面的因素。 對于焦慮癥的發(fā)生，還有一些其他的危險因素： 第一，家族聚集傾向。有研究發(fā)現，焦慮癥的發(fā)生，具有家族聚集的傾向。 第二，在幼年時(shí)期，由于受到不良的養育方式的影響，也可能會(huì )導致患上焦慮癥。 第三，對于一些生活狀況不良的人來(lái)說(shuō)，會(huì )增加其患上焦慮癥的概率。 第四，女性。 這些是慮癥發(fā)生的生物學(xué)因素以及其他危險因素。57813次播放 2018-09-20
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面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
面肌痙攣簡(jiǎn)稱(chēng)面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側出現的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴重時(shí)會(huì )出現視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會(huì )以半側面癱而告終。所以要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療時(shí)也要鍛煉面部肌肉群。
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長(cháng)期頭痛的危害有什么
頭痛要看頭痛的類(lèi)型，所謂血管疼或者偏頭疼，有時(shí)著(zhù)急、生氣、勞累、缺覺(jué)都會(huì )疼，這種頭疼沒(méi)有危害，要注意心情平和，保持良好睡眠和有規律的生活。但有的人一會(huì )這邊疼，一會(huì )那邊疼，疼得比較厲害就要去看醫生，要防止腫瘤轉移，不要失去早期治療的機會(huì )，要避免嚴重的危害發(fā)生。 長(cháng)期頭痛對于很多人來(lái)說(shuō)，危害比較大。長(cháng)期頭痛的危害包括，患者的生活和工作會(huì )受影響，長(cháng)期頭痛的人經(jīng)常睡不好覺(jué)，失眠多夢(mèng)是家常便飯，甚至有些人，會(huì )整夜無(wú)法入睡。如果晚上沒(méi)有休息好，人就會(huì )容易沒(méi)精神，生活和工作的幸福度都會(huì )降低，對生活的信心，會(huì )慢慢消磨，心理也會(huì )更加脆弱；另外，患者的身體，也會(huì )越來(lái)越差。如果是長(cháng)期頭痛，發(fā)作頻繁，身體就可能無(wú)法承受，會(huì )慢慢變垮。60219次播放 2018-08-30
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面肌痙攣術(shù)后注意亊項
給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解，因為這個(gè)病本身就是受精神刺激的時(shí)候易加重，然后放松的時(shí)候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機、電視、電腦等刺激，這樣可以促進(jìn)病人的恢復。
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面肌痙攣會(huì )出現哪些癥狀
在面肌痙攣發(fā)病初期，會(huì )有眼角跳動(dòng)癥狀；隨著(zhù)病情的加重，還會(huì )出現口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鳴、耳聾、耳塞等癥狀；嚴重時(shí)會(huì )影響到精神神經(jīng)系統，出現焦慮、抑郁等表現。
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面肌痙攣手術(shù)后還跳是怎么回事
有不少面部肌肉痙攣的病人在做完手術(shù)以后，依舊會(huì )存在著(zhù)不斷跳動(dòng)的狀況，大部分病人之所以會(huì )出現該現象，主要是延遲治愈所導致的。也有少部分病人出現該狀況的原因是其他的因素，比如血管探查不徹底、術(shù)后感染以及神經(jīng)卡壓等，都容易導致該疾病的復發(fā)。
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腦出血和腦溢血有什么區別
腦出血和腦溢血沒(méi)有區別，屬于一個(gè)疾病。 腦溢血在西醫里邊沒(méi)有這個(gè)概念，在中醫里腦部的出血叫腦溢血。老百姓可能也都好用這個(gè)名詞，但是在西醫里邊，只說(shuō)是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血，它們的內容含義一樣。 在西醫里來(lái)講，腦出血特指血液成分從破裂的血管流出來(lái)，進(jìn)入腦組織或者蛛網(wǎng)膜下腔的情況，這是非常嚴重的后果或者是一個(gè)嚴重的神經(jīng)科的急癥，不管是腦出血還是蛛網(wǎng)膜下腔出血都會(huì )導致病人的殘疾或者嚴重的時(shí)候導致死亡。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:3958650次收聽(tīng) 2018-09-07 -
腦血管畸形可分為什么類(lèi)型
腦血管畸形有腦動(dòng)靜脈畸形、腦動(dòng)脈瘤、靜脈瘤、海綿狀血管瘤四種類(lèi)型。 一、腦動(dòng)靜脈畸形，簡(jiǎn)稱(chēng)AVM。 二、腦動(dòng)脈瘤，后發(fā)生于動(dòng)脈的分叉部位。 三、靜脈瘤在顱內比較少見(jiàn)，一般癥狀不明顯。 四、海綿狀血管瘤，多發(fā)生于半球、腦干、小腦。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5160128次收聽(tīng) 2018-08-16 -
什么是老年焦慮癥
老年焦慮癥，顧名思義是60歲以上的老年人焦慮。老年焦慮癥的原因，既與先天的素質(zhì)因素有關(guān)，也與外界的環(huán)境刺激有關(guān)。因其癥狀特點(diǎn)與其他精神類(lèi)疾病有類(lèi)似之處，所以極易混淆。 老年焦慮癥患者，通?？杀憩F為容易焦慮不安、焦慮耐受差、交感神經(jīng)易興奮等癥狀?；颊咭部沙霈F睡眠差、肌肉震顫、厭食、幻覺(jué)、胃腸功能紊亂、疼痛的癥狀。另外，患者還可以出現躁動(dòng)不安、注意力不集中、惡心、精神錯亂的現象，有些患者會(huì )總覺(jué)得拖累自己的孩子，所以還會(huì )有輕生的傾向。 當老人出現這種情況時(shí)，要盡早治療?？赏ㄟ^(guò)心理治療、認知療法、放松療法等方法，來(lái)治療。如果是用藥物治療，可采用苯二氮卓類(lèi)藥物、帕羅西汀、氯米帕明等抗焦慮的藥物，對疾病的治療，也是有一定效果?；颊咂綍r(shí)要保證足夠的睡眠，要多和朋友交流。58442次播放 2018-08-30
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焦慮癥是怎么引起的
一般引起焦慮癥的因素一共有四種，包括遺傳因素、生物學(xué)因素、心理因素以及環(huán)境因素。 一、遺傳因素。如果直系親屬患有焦慮癥，那孩子患上焦慮癥的幾率，就會(huì )非常高。 二、生物學(xué)因素。有研究顯示，去甲腎上腺素、5-羥色胺以及γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)，對患焦慮癥有比較大的影響。 三、心理因素。如果人們可以積極地應對生活中的一些刺激，針對刺激的應對方式比較好，那發(fā)生焦慮的概率，就會(huì )比較低。如果人們不能夠很好的應對刺激，那患上焦慮癥的概率，就會(huì )比較高。 四、環(huán)境因素。如果生活的環(huán)境一帆風(fēng)順，即使有一些不太好的心理因素，也不會(huì )發(fā)??；反之，即使有很好的心理素質(zhì)，也有可能會(huì )發(fā)病。68717次播放 2018-09-20
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癲癇的癥狀有哪些
癲癇是一種短暫的大腦功能障礙的慢性疾病。癲癇的發(fā)作表現多種多樣，有些癲癇患者會(huì )出現精神運動(dòng)性的發(fā)作表現，這種患者出現癲癇發(fā)作的時(shí)候，會(huì )有奔跑、發(fā)笑以及腹痛等各種表現。一般癲癇患者常見(jiàn)的表現是會(huì )出現全身強直陣攣發(fā)作，在發(fā)病以后，患者會(huì )出現四肢抽搐、眼睛上吊以及口吐白沫的癥狀，孩子會(huì )出現尿便失禁的現象，還可以出現肌陣攣發(fā)作、強直性發(fā)作、痙攣性發(fā)作以及失張力發(fā)作等。在有些時(shí)候，癲癇患者會(huì )表現為部分性發(fā)作。出現癲癇部分性發(fā)作的患者，一般會(huì )出現手抖的癥狀。另外，還有一些常見(jiàn)的不能夠分類(lèi)的癲癇發(fā)作。 總之，癲癇患者的發(fā)作方式多種多樣?；颊咭坏┏霈F癲癇發(fā)作的情況，應該讓患者及時(shí)就醫，使患者得到及時(shí)有效的處理。58900次播放 2018-09-20
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面肌痙攣可以針灸嗎
對于面肌痙攣的患者來(lái)說(shuō)，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時(shí)盡量避免針灸治療，手法不易過(guò)多的刺激、過(guò)強，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過(guò)大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會(huì )顯現出來(lái)，主要表現為臉部抽動(dòng)，單側抽動(dòng)，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
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睡眠障礙和抑郁癥有什么關(guān)系
長(cháng)期的睡眠障礙患者一定伴隨著(zhù)抑郁癥的出現，它們之間的關(guān)系有著(zhù)非常高的相關(guān)度。任何一種病癥的發(fā)生都會(huì )引發(fā)另外一種病癥的出現。對于睡眠障礙患者而言，極有可能引發(fā)很多相關(guān)心理疾病，從而加重整個(gè)病程，因此需要對睡眠障礙有很高的關(guān)注。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0963631次收聽(tīng) 2018-09-14
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海王葉酸片的作用和功效
海王葉酸片的主要作用是預防胎兒神經(jīng)管缺陷和改善葉酸缺乏癥，其功效包括促進(jìn)紅細胞生成、維持神經(jīng)系統健康等。海王葉酸片適用于備孕期及孕期女性、貧血患者、葉酸缺乏人群，主要成分為葉酸（維生素B9），需遵醫囑使用。1、預防胎兒畸...
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。206次瀏覽 2025-03-21
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妥布霉素地塞米松滴眼液
妥布霉素地塞米松滴眼液是一種復方制劑，主要用于細菌性外眼感染及眼部炎癥反應。該藥物含有妥布霉素和地塞米松兩種成分，妥布霉素屬于氨基糖苷類(lèi)抗生素，地塞米松屬于糖皮質(zhì)激素，兩者聯(lián)合使用可發(fā)揮抗菌和抗炎雙重作用。1、適應證妥布...0次瀏覽 2025-08-08
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拔牙多久可以種植牙
拔牙后一般需要3-6個(gè)月才能進(jìn)行種植牙，具體時(shí)間與牙槽骨恢復情況、全身健康狀況等因素有關(guān)。拔牙后牙槽窩會(huì )經(jīng)歷血凝塊形成、肉芽組織增生、骨組織重建等過(guò)程。拔牙后1-2周牙齦組織基本愈合，但牙槽骨需要更長(cháng)時(shí)間完成改建。骨量充...0次瀏覽 2025-08-08
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人工眼睛晶體多少錢(qián)
人工眼睛晶體一般需要3000-30000元，具體費用可能與晶體材質(zhì)、手術(shù)方式、地區經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。人工眼睛晶體的價(jià)格差異主要體現在材質(zhì)選擇上。普通硬性晶體價(jià)格通常在3000-8000元，這類(lèi)晶體需要通過(guò)較大切口植入。...0次瀏覽 2025-08-08
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視力檢查SD是什么意思
視力檢查中的SD通常是指標準偏差，用于評估視力檢測數據的離散程度。SD值越大，表示視力檢查結果的波動(dòng)性越明顯。標準偏差是統計學(xué)中衡量數據分散程度的指標，在視力檢查中主要用于分析多次測量結果的穩定性。例如進(jìn)行眼壓測量或視力...0次瀏覽 2025-08-08
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扁平疣是怎么什么原因引起
扁平疣通常由人乳頭瘤病毒感染引起，主要與皮膚屏障功能下降、直接接觸傳播、免疫力降低、皮膚微創(chuàng )傷、共用物品等因素有關(guān)。扁平疣表現為皮膚表面扁平隆起的丘疹，顏色接近膚色或淺褐色，好發(fā)于面部和手背。1、人乳頭瘤病毒感染人乳頭瘤...0次瀏覽 2025-08-08
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棉花球塞鼻子治鼻炎
棉花球塞鼻子不能治療鼻炎，反而可能加重鼻腔堵塞或引發(fā)感染。鼻炎的治療需根據具體類(lèi)型采取規范措施，主要有鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療、手術(shù)治療等方式。1、鼻腔沖洗生理鹽水鼻腔沖洗可清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，...0次瀏覽 2025-08-08
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動(dòng)脈硬化的癥狀
動(dòng)脈硬化的癥狀主要有頭暈頭痛、胸悶胸痛、肢體麻木、視物模糊、間歇性跛行等。動(dòng)脈硬化可能與血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長(cháng)等因素有關(guān)，通常表現為血管壁增厚、彈性下降、管腔狹窄等癥狀。1、頭暈頭痛頭暈頭痛是腦動(dòng)脈硬化...0次瀏覽 2025-08-08
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腰脫在家怎么治療
腰脫在家可通過(guò)臥床休息、熱敷冷敷、遵醫囑用藥、佩戴護腰、適度活動(dòng)等方式治療。腰脫通常由腰椎間盤(pán)突出、腰部肌肉勞損、外傷、骨質(zhì)疏松、退行性病變等原因引起。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床保持腰椎自然曲度。避...0次瀏覽 2025-08-08
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皮膚上出現白斑是什么原因
皮膚上出現白斑可能與遺傳因素、自身免疫異常、黑色素細胞損傷、微量元素缺乏、皮膚炎癥等因素有關(guān)。白斑通常表現為局部或廣泛性的色素脫失斑塊，邊界清晰或模糊，常見(jiàn)于白癜風(fēng)、白色糠疹、花斑癬等疾病。1、遺傳因素部分白斑與遺傳易感...0次瀏覽 2025-08-08
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頭孢曲松和頭孢曲松鈉區別
頭孢曲松和頭孢曲松鈉是同一種藥物的不同形式，頭孢曲松鈉是頭孢曲松的鈉鹽制劑。頭孢曲松鈉溶解性更好，適合注射使用；頭孢曲松則通常指藥物活性成分本身。頭孢曲松是一種第三代頭孢菌素類(lèi)抗生素，通過(guò)抑制細菌細胞壁合成發(fā)揮抗菌作用。...
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寶寶大便有血絲但是精神很好
寶寶大便有血絲但精神很好可能與肛裂、食物過(guò)敏、腸道感染、腸息肉、牛奶蛋白不耐受等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫檢查，明確病因后遵醫囑處理。1、肛裂肛裂是嬰幼兒便血的常見(jiàn)原因，多因大便干硬導致肛門(mén)黏膜撕裂。表現為排便時(shí)哭...
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瑞舒伐他汀鈣片的作用與功效
瑞舒伐他汀鈣片主要用于降低膽固醇和穩定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，適用于高膽固醇血癥、混合型血脂異常以及冠心病的一級和二級預防。該藥物通過(guò)抑制肝臟內膽固醇合成關(guān)鍵酶，顯著(zhù)降低低密度脂蛋白膽固醇水平，同時(shí)輕度升高高密度脂蛋白膽固醇。...
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。144次瀏覽 2025-03-21
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冠心病最好的恢復方法
冠心病患者可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、介入治療、心臟康復訓練、手術(shù)治療等方式促進(jìn)恢復。冠心病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等因素引起。1、生活方式調整戒煙限酒有助于減緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，每日鈉鹽攝入...0次瀏覽 2025-08-08
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小月子記住10條不留病根
小月子期間可通過(guò)科學(xué)護理避免遺留健康問(wèn)題，主要包括保持清潔、充分休息、合理飲食、避免受涼、禁止同房、適度活動(dòng)、觀(guān)察出血、調節情緒、定期復查、預防感染等措施。1、保持清潔每日用溫水清洗會(huì )陰，及時(shí)更換衛生巾和內衣褲。產(chǎn)后惡露...
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肝上有囊腫需要治療嗎
肝囊腫是否需要治療取決于囊腫大小、癥狀及并發(fā)癥風(fēng)險，多數無(wú)癥狀的小囊腫無(wú)須治療，定期復查即可。肝囊腫是肝臟常見(jiàn)的良性病變，通常為先天性或退行性改變。體積較小的囊腫直徑小于5厘米且無(wú)壓迫癥狀時(shí)，一般不會(huì )影響肝功能，只需每6...0次瀏覽 2025-08-08
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膽結石吃什么藥能化掉膽結石
膽結石患者可遵醫囑使用熊去氧膽酸膠囊、鵝去氧膽酸片、膽舒膠囊、消炎利膽片、膽寧片等藥物輔助治療，但藥物無(wú)法直接溶解所有類(lèi)型結石，需結合結石成分及病情嚴重程度綜合評估。1、熊去氧膽酸膠囊適用于膽固醇型膽結石，通過(guò)降低膽汁膽...0次瀏覽 2025-08-08
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咳嗽多少天會(huì )傷到肺
咳嗽持續超過(guò)3周可能對肺部造成損傷?？人詴r(shí)間過(guò)長(cháng)可能由感冒、支氣管炎、肺炎、肺結核、慢性阻塞性肺疾病等因素引起，建議及時(shí)就醫明確病因?？人允呛粑狼宄愇锏姆烙磻?，短期咳嗽通常不會(huì )損傷肺部。若咳嗽持續1-3周，可能由普...0次瀏覽 2025-08-08
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注意力不集中怎么辦
注意力不集中可通過(guò)調整作息、改善飲食、心理干預、藥物治療、行為訓練等方式改善。注意力不集中可能與睡眠不足、營(yíng)養失衡、情緒壓力、注意力缺陷多動(dòng)障礙、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。1、調整作息保持規律作息有助于改善注意力不集中。...
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宮頸息肉如何診斷鑒別
宮頸息肉主要通過(guò)婦科檢查結合病理活檢進(jìn)行診斷鑒別。診斷方式主要有婦科檢查、陰道鏡檢查、超聲檢查、病理活檢、宮頸細胞學(xué)檢查等。1、婦科檢查醫生通過(guò)陰道窺器可直接觀(guān)察宮頸表面是否有息肉樣贅生物。典型宮頸息肉多呈紅色或紫紅色，...0次瀏覽 2025-08-08
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左洛復要掌握什么禁忌呀？
抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長(cháng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會(huì )出現抑郁癥的，還有一些人不能面對過(guò)大的壓力，也會(huì )因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫生的建議下使用左洛復來(lái)控制病情，那么來(lái)看一下左洛復要掌握什么禁忌呀?左4552次瀏覽
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2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液?jiǎn)幔?/a>
在糖尿病人臨床治療中，醫生們發(fā)現，或許是來(lái)自糖尿病治療的沉重壓力。尤其是一些妊娠期的患者，會(huì )擔心會(huì )不會(huì )對寶寶不好。2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液?jiǎn)?對于您的問(wèn)題，我們可以從說(shuō)明書(shū)中知道，諾和達孕婦用藥:本品在孕婦中尚無(wú)任何臨床經(jīng)驗。動(dòng)物生殖研究未4647次瀏覽
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啟悅適合哪些人群使用
脫發(fā)這種現象在生活中是相對比較常見(jiàn)的，尤其是男性承受的壓力是比較大的，這個(gè)時(shí)候如果出現脫發(fā)的現象，往往會(huì )影響到自己的個(gè)人形象，甚至會(huì )影響到家庭的生活，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免脫發(fā)給自己造成的傷害。那么啟悅適合哪些人群使用?啟悅適應癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(4334次瀏覽
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心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調理
冠心病是如今發(fā)病幾率和死亡幾率相對較高的一種疾病，對于患者來(lái)講在患病后一定要注意做好相關(guān)的調理工作，不僅要注意科學(xué)的服用藥物，同時(shí)也要注意做好日常的飲食調理。如果患者不重視，就會(huì )導致自身疾病的繼續惡化。心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調!服用藥物之前我4492次瀏覽
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康瑞保每天涂抹幾次合適
皮膚如果留下疤痕，往往會(huì )影響到自己的健康，對于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行處理減輕疤痕的癥狀，生活中如果護理不當就會(huì )造成疤痕加重，甚至出現疤痕增生，這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調理，那么康瑞保每天涂抹幾次合適?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉4553次瀏覽
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