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孕婦不能吃的食物有什么

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦不能吃的食物有什么
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
孕期合理的飲食可以保證孕婦正常的生理需求,也能保證胎兒的所需營(yíng)養的供給。一般來(lái)說(shuō),只要孕婦在懷孕前沒(méi)有飲食禁忌,則懷孕后也是沒(méi)有飲食禁忌的,飲食要多樣化,利于維生素及微量元素的補充。但是同時(shí)要注意最好不要吃高脂肪食物及高糖分食物,容易出現妊娠期高血壓妊娠期糖尿病等疾病,也不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,可能會(huì )對腸胃造成刺激。孕期應該多元化飲食,每餐要吃主食,最好以粗糧、雜糧為主,因為粗雜糧中含有多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,還可以緩解孕期便秘癥狀。另外還要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如雞蛋、牛奶、雞肉、鴨肉、魚(yú)肉、蝦肉、豬肉、牛肉、羊肉,以及豆制品。并且每餐也要保證攝入一定量的蔬菜和水果。
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