国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

產(chǎn)后便秘吃哪些好呢?

患者:女,20歲

病情描述:
產(chǎn)后便秘吃哪些好呢?
共1個(gè)回答
高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科
一般來(lái)說(shuō),婦女的產(chǎn)后可能會(huì )發(fā)生一定程度的便秘。這個(gè)情況,我們推薦使用飲食的方法,以及新鮮蔬菜水果為主。食物要多吃纖維含量多的食物,比如紅薯、芹菜以及粗糧等,另外要多吃纖維素含量多的水果。比如梨、菠蘿、蘋(píng)果、獼猴桃等富含纖維素和水分的水果,要多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品,比如香蕉、芋頭。要多吃富含有機酸的食品,比如酸奶,可以增加消化和通便功能,要多吃含脂肪酸的食品,如黑芝麻,松仁、瓜子仁等??傊?,除了飲食以外,我們還要注意適當的恢復,保證水分的攝入。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>