国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦吃什么食物鈣片比較好

患者：女，29歲

病情描述:
孕婦吃什么食物鈣片比較好
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
目前鈣片的種類(lèi)主要分為無(wú)機鈣片、有機酸鈣片。大多數有機酸鈣片含鈣量雖然比較低，但是水溶性較好，對于孕婦的胃腸道刺激比較小。此外，有機鈣片含鈣量高，又不依賴(lài)于胃酸的解離作用，比較好吸收。所以很多孕婦都會(huì )選擇這些鈣片。但孕婦補鈣不能夠單純地吃鈣片，或者是服用牛奶等，容易引起高鈣血癥?？梢赃m當地添加維生素D、維生素E，在一定程度上能夠幫助鈣的吸收。如果僅僅是鈣，而不補充其它微量元素，這樣的話(huà)，沒(méi)有辦法快速吸收，也是沒(méi)有用的。懷孕期間食用一些含有大量鈣質(zhì)的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦、蛋、堅果、海帶等，不僅能夠補充營(yíng)養，還含有豐富的維生素D，能夠幫助孕婦更好的吸收鈣。另外，孕婦對保健品的選擇要慎重，不要吃一些不知出處的三無(wú)產(chǎn)品，大多數都是過(guò)猶不及，適量最好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>