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失眠如何艾灸

患者：女，26歲

病情描述:
失眠如何艾灸
共1個(gè)回答
鄭爽 主治醫師 去掛號
黑龍江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院 三甲 康復科
艾灸確實(shí)有治療失眠的效果，但是有幾點(diǎn)需要注意，艾灸治療失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。另外，艾灸后半小時(shí)內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸失眠一般以11天為一個(gè)保健灸療周期，第一天艾灸中脘、足三里穴，第二天艾灸下脘、天樞、氣海穴，第三天艾灸關(guān)元、曲骨、三陰交穴，第四天艾灸膈俞、膻中、巨闕穴，第五天艾灸期門(mén)、太沖穴，第六天艾灸心俞、神門(mén)穴，第七天艾灸肝俞、章門(mén)穴，第八天艾灸風(fēng)池、懸鐘穴，第九天艾灸腎俞、太溪穴，第十天艾灸支正、曲泉穴，第十一天艾灸囪會(huì )、百會(huì )以及間使穴，以上穴位循環(huán)灸。同時(shí)還要配合加灸神闕穴30分鐘。
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