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熬夜失眠睡不著(zhù)怎么辦

患者：女，38歲 提問(wèn)于2020-09-26 20:50

病情描述:
熬夜失眠睡不著(zhù)怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
你這種情況有可能是經(jīng)常熬夜，導致了植物神經(jīng)功能失調，所以會(huì )導致失眠，出現這種情況的話(huà)首先要調整好心態(tài)，避免心里緊張，養成按時(shí)睡覺(jué)的好習慣，另外就是可以多補充維生素，多吃富含維生素的食物?？梢允褂面傡o助眠的藥物進(jìn)行調理，一定要在醫生指導下使用。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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