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喝什么湯可以減肥

患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-09-19 21:18

病情描述:
喝什么湯可以怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
你現在要是想減肥，通過(guò)喝湯的話(huà)，可以喝一些蔬菜湯，比如說(shuō)一些蘿卜湯或者是青菜湯或者海帶湯之類(lèi)的，而且除了用這種方法之外，平時(shí)還得注意飲食上不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多辛辣刺激。并且應該是注意多鍛煉。平時(shí)可以做有氧運動(dòng)，每天40分鐘以上。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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