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健身后肌肉酸痛吃什么

患者：男，38歲 提問(wèn)于2020-09-27 20:20

病情描述:
健身后肌肉酸痛如何飲食
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
一般肌肉酸痛的話(huà)，主要考慮是因為健身的過(guò)程中運動(dòng)過(guò)量以后導致的，目前不排除有些肌肉勞損或者拉傷的可能性，具體要到醫院看一下，治療上可以適當服用一些舒筋活絡(luò )的中成藥調理，同時(shí)也可以適當按摩一下局部。飲食方面要注意清淡，最近多注意休息。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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