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退行性膝關(guān)節炎適宜做什么鍛煉

患者:男,25歲

病情描述:
退行性膝關(guān)節炎適宜做什么鍛煉
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
退行性關(guān)節炎的患者做運動(dòng)的目的是減輕膝蓋的負擔,不適合劇烈運動(dòng),可以選擇較運動(dòng)強度不大的運動(dòng),比如散步、騎自行車(chē)、游泳、做瑜伽。尤其是游泳,水的浮力可以減低關(guān)節所承受的重力,最適合患退行性膝關(guān)節炎的患者了。那么患者可以做深蹲嗎?深蹲對膝關(guān)節的磨損比較嚴重,尤其是在本身膝關(guān)節就受傷的情況下,所以應盡量避免。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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