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什么是最營(yíng)養的減肥方法

患者:男,21歲

病情描述:
什么是最營(yíng)養的減肥方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥的方法有很多,常見(jiàn)的就是減肥藥物,針灸埋線(xiàn),吸脂,節食等,但是具體效果的話(huà)因人而異,目前最有效最安全的減肥方法就是飲食控制加上體育鍛煉,這需要堅持,其他的方式都不是特別健康,而且容易出現一些副作用,所以最好最健康的減肥方法就是控制飲食加上運動(dòng),可以強健身體又達到減肥的目的。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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