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運動(dòng)和注意飲食可以減掉腹部肉嗎

患者:女,30歲 提問(wèn)于2020-09-23 12:18

病情描述:
運動(dòng)和注意飲食可以減掉腹部肉嗎
共1個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
在出現腹部的脂肪異常積聚的情況之后,可以根據情況適當的進(jìn)行合理飲食運動(dòng)調理,促進(jìn)腹部脂肪消耗恢復。 一般在出現這種情況之后,首先就是需要注意適當鍛煉,避免久坐,一般可以采取仰臥起坐運動(dòng)進(jìn)行鍛煉,此外就是需要注意適當的進(jìn)行長(cháng)跑等鍛煉,飲食上避免食用油膩食物。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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