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體內濕氣重吃哪些食物

患者:男,33歲 提問(wèn)于2020-09-23 12:20

病情描述:
體內濕氣重吃哪些食物
共1個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
體內濕氣較重主要是由于日常吃了較多的生冷食物、寒性較重的瓜果、還有不經(jīng)常曬被子,被子比較潮濕等引起的。日??梢猿孕?a href="http://www.mmhgsj.com/k/5ia9cidyk8a75py.html" target="_blank">健脾利濕的食物,我個(gè)人建議你煮些薏米紅豆粥吃,就是用薏米和紅豆隨便多少的量,放在一起加水煮熟就可以了,去濕氣效果很好的,日常中多曬下被子,還有每天堅持鍛煉身體,將體內的汗排體外。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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