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例假量少應該如何調養

患者:女,31歲

病情描述:
例假量少應該如何調養
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
最近月經(jīng)不正常,月經(jīng)量很少,這種情況考慮跟工作壓力大,睡眠不足,熬夜,精神緊張是有關(guān)系的,建議盡量放松心情,緩解壓力,保證睡眠,不要熬夜,頭來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹不用暖水袋或者暖寶寶,做做熱敷,不要吃涼的辣的刺激的食物。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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