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臉長(cháng)斑的調理方法有哪些？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-09-23 19:16

病情描述:
臉長(cháng)斑的調理方法有哪些？
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫師 去掛號
黑龍江省醫院 三甲 普通外科
一、長(cháng)斑與疾病有關(guān)，就應該及時(shí)的到醫院醫治。尤其是婦科病，發(fā)現有乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調，就應該積極的通過(guò)藥物來(lái)調理。二、睡眠與飲食對皮膚很重要。特別是睡眠，只要在不缺氧不缺水的情況下了，皮膚才會(huì )光彩照人。同時(shí)要多喝水，多喝湯，多吃水果。雞肉和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對皮膚的光滑細膩也有所幫助。三、夏季應當適當的補充糖分。因為肝腎脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女性，膚色就會(huì )紅潤。四、防曬。因為皺紋和斑點(diǎn)的大部分都是因為光老化所引起，所以從青少年開(kāi)始就應該防曬。遮陽(yáng)傘、帽子、防曬的護膚品都是防曬的重要的工具。
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