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曬太陽(yáng)的最佳時(shí)期

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-09-19 21:29

病情描述:
曬太陽(yáng)的最佳時(shí)期
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
年齡不同,曬太陽(yáng)的時(shí)段也有所不同。在你這個(gè)年齡上午6—10點(diǎn)和下午4—6點(diǎn),這個(gè)年齡段的人新陳代謝能力較強,鈣質(zhì)流失較快,需補充較多的維生素D。所以在有條件的情況下,應盡量多曬曬太陽(yáng)。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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