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睡前喝酸奶飲料的壞處

患者:男,28歲

病情描述:
睡前喝酸奶飲料的壞處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶里含有乳酸菌可以幫助消化,對腸胃保健作用,睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)內最好什么也不要喝。 酸奶建議一天只喝一杯,早餐后15分鐘飲用最為適宜,而且睡前喝酸奶會(huì )導致口腔乳酸菌過(guò)多,長(cháng)時(shí)間會(huì )使牙齒變壞,而且會(huì )產(chǎn)生口臭。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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