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近幾年頻繁缺鉀治療方法有哪些

患者：男，25歲

病情描述:
近幾年頻繁缺鉀治療方法有哪些
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
鉀主要儲存于人體的細胞內,會(huì )隨著(zhù)人體出汗和排尿流失一些,平時(shí)也要適量吃鹽類(lèi).指導意見(jiàn)：多食含鉀豐富的食物,如瘦豬肉,鱔魚(yú),花生,海帶,香蕉等.熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物,新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,可多吃些草莓,桃子等；蔬菜中的菠菜,馬鈴薯,大蔥,芹菜,毛豆等也富含鉀.茶葉里面的含鉀量特別大,約占1.5％左右,熱天多飲茶,既可消暑,又能補鉀出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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