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體育運動(dòng)什么時(shí)候最好

患者:男,29歲

病情描述:
體育運動(dòng)什么時(shí)候最好
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果想鍛煉身體就一定堅持下去。不要讓其它事情分心而放棄鍛煉。盡力把時(shí)間安排在星期天晚上。如果你有什么小調整,也可以,但是一定不要影響你達到目標。 在戶(hù)外鍛煉,就要注意安全。夏天時(shí)要防止中暑和脫水。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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