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倒走鍛煉時(shí)膝蓋能彎曲嗎

患者：男，31歲 提問(wèn)于2020-09-21 21:23

病情描述:
倒走鍛煉時(shí)膝蓋能彎曲嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
倒走鍛煉其實(shí)和正常鍛煉是一樣的，主要是對肌肉筋膜的一種鍛煉，改善局部的血液循環(huán)，所以沒(méi)必要到處找正走也是可以的。 其實(shí)現在有好多誤導現象，導致老百姓，出現很奇怪的鍛煉方式。有專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)研究過(guò)這個(gè)問(wèn)題，這兩個(gè)方式基本上差距不大的。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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