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泡檸檬水要加冰糖是什么原因

患者:女,31歲

病情描述:
泡檸檬水要加冰糖是什么原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
檸檬很酸,一般人都錯把檸檬當成酸性食品,其實(shí)不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的堿性食品。喝檸檬汁對身體有好,如果可以的話(huà),最好是每天喝一顆現榨的原汁,但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化,怕酸的人,可在原汁中加點(diǎn)鹽,想減肥的人,可以加入養樂(lè )多一起飲用!但萬(wàn)不可加糖,因為糖一加入原本的堿性立即變化成為酸性。所以為了健康還是不加糖的好。
冰糖檸檬水是涼性的,能使胃變涼,所以建議最好不要經(jīng)常喝。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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