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產(chǎn)后運動(dòng)怎樣才能怎樣減肥

病情描述:
產(chǎn)后運動(dòng)怎樣才能怎樣減肥
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
懷孕后很多都是肚子開(kāi)始變得有肉，并且腿部上的肉也多。對于產(chǎn)后的減肥必須要注意傷口的愈合。產(chǎn)后的運動(dòng)建議飲食上多吃點(diǎn)蔬菜和水果來(lái)幫助減肥。然后進(jìn)行產(chǎn)后減肥操，還需要進(jìn)行束腰，束腰是最重要的，如果產(chǎn)后沒(méi)有束好的話(huà)以后身材就會(huì )走樣。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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