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屁股大大腿粗做什么運動(dòng)怎樣減肥

病情描述:
屁股大大腿粗做什么運動(dòng)怎樣減肥
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
屁股大、大腿粗大多是由于身體肥胖后引起的,跟飲食和生活習慣有很大的關(guān)系。 什么運動(dòng)不算最重要,最重要的是要堅持,堅持幾個(gè)月后會(huì )有效果,還要結合飲食,不宜暴飲暴食,不宜常吃零食。運動(dòng)建議耗體力的,比如游泳、踩單車(chē)、打球等。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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