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晚上不睡覺(jué)白天睡怎么樣

患者：男，35歲

病情描述:
晚上不睡覺(jué)白天睡怎么樣

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謝琪主任醫師去掛號: 桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

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貧血吃什么好？

貧血患者應該多吃含鐵、葉酸、維生素B12豐富的食物，比如動(dòng)物內臟、綠葉蔬菜、堅果等，具體的飲食也要根據貧血類(lèi)型決定。一、營(yíng)養不良性貧血要吃與貧血原因相關(guān)的食物。比如缺鐵性貧血，應該吃含鐵高的食物，如大棗、菠菜、肉類(lèi)、豬肝、羊肝、牛肝等；二、巨幼細胞性貧血。巨幼細胞性貧血主要是缺葉酸和B12，葉酸一般存在于綠葉蔬菜，這類(lèi)患者可以多吃綠葉蔬菜。一部分巨幼細胞性貧血患者是挑食造成的，比如缺少維生素B12造成的巨幼細胞性貧血，應該吃含有B12的食物，例如紅肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、堅果類(lèi)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:39

53856次收聽(tīng) 2018-03-15
貧血該怎么吃藥

導致貧血的病因有營(yíng)養不良性貧血、丟失過(guò)多性貧血、繼發(fā)性腫瘤性貧血、血液系統原發(fā)性貧血，原因不同，治療手段也不同。如果是營(yíng)養不良造成的貧血，解決營(yíng)養攝入不足即可；丟失過(guò)多引起的貧血，解決出血原因即可；另外由疾病引起的貧血，需要治療原發(fā)病。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:51

56209次收聽(tīng) 2018-09-30
吃什么補血最快

女性大多數會(huì )有貧血的癥狀，在貧血的時(shí)候可以食補，比如在貧血的時(shí)候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營(yíng)養就是胡蘿卜素，對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補血食物。補血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來(lái)說(shuō)有很好的補血作用。

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