国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

健身房跑步機什么時(shí)候用比較好

患者：男，36歲 提問(wèn)于2020-09-16 21:08

病情描述:
健身房跑步機什么時(shí)候用比較好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)在選擇跑步機進(jìn)行運動(dòng)鍛煉的時(shí)候，在時(shí)間上面的選擇最好是在早上的9點(diǎn)或者是下午的5天的時(shí)候是最佳的，同時(shí)是要在飯前很飯后的兩個(gè)小時(shí)，以免導致出現消化不良，影響到身心健康。在運動(dòng)的同時(shí)也要補充足夠的營(yíng)養，可以多補充點(diǎn)蛋白質(zhì)，如蛋類(lèi)、魚(yú)肉、瘦肉等食物。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>