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怎么運動(dòng)出手臂肌肉

患者:男,14歲

病情描述:
怎么運動(dòng)出手臂肌肉
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這個(gè)堅持鍛煉就可以了,不一定要做多少個(gè)的,開(kāi)始可以少一些的,不然會(huì )有手酸痛嚴重的情況的。 所以堅持每天鍛煉的,有比較胖的情況,還要控制少喝飲料,多喝水就可以了,晚飯后也不要在吃宵夜。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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