做什么鍛煉可以瘦臉
患者：女，14歲
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糖尿病的診斷標準
隨著(zhù)人們對健康意識的增強，很多人每年都會(huì )做體檢，體檢應該關(guān)注測空腹血糖和餐后血糖。 糖尿病的診斷標準是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1毫摩爾每升，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機血糖大于11.1毫摩爾每升。 診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會(huì )造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時(shí)，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動(dòng)較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要光測空腹血糖，還要測餐后血糖。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3557084次收聽(tīng) 2018-09-29 -
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運動(dòng)導致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒(méi)有規律，營(yíng)養不全面等等。
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妊娠糖尿病怎么辦
妊娠糖尿病一旦確診之后，主要目標是要把血糖控制在良好合理的范圍之內，防止產(chǎn)生糖尿病的代謝并發(fā)癥以及妊娠并發(fā)癥。 有80％的妊娠糖尿病患者，都可以通過(guò)飲食控制、運動(dòng)的配合，就能夠把血糖控制在合理范圍。通過(guò)健康的生活方式，就能夠使80％的妊娠糖尿病患者的血糖控制良好。 還有20％的妊娠糖尿病患者，她們的血糖通過(guò)飲食運動(dòng)并不能夠控制，而且大部分口服藥容易導致胎兒畸形，只能夠使用胰島素進(jìn)行治療。所以患者需要制定合理的胰島素注射方案，把血糖控制好，才能夠保持妊娠期間的安全。56665次播放 2019-05-30
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糖尿病有什么危害
糖尿病最大的危害是血糖升高導致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì )致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì )很多，比如胃輕癱、腸道疾病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2254637次收聽(tīng) 2018-09-30 -
胰島素的副作用
低血糖、體重增加、視物模糊。胰島素是目前控制血糖最強有力的藥物，但是它主要會(huì )引起以下幾種不良反應： 第一，低血糖，而且胰島素引起的低血糖非常嚴重，會(huì )導致心腦血管疾病，使患者出現昏迷，甚至死亡。因此低血糖是胰島素一個(gè)最大的不良反應。 第二，體重增加。因為胰島素是促進(jìn)合成、代謝的激素，長(cháng)期使用胰島素會(huì )促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合成，因此患者的體重會(huì )增加。 胰島素引起的并發(fā)癥還包括視物模糊、注射部位的皮下脂肪萎縮、雙下肢水腫，水鈉潴留等一些不良反應，但這些癥狀比較少見(jiàn)。56450次播放 2019-05-30
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小兒貧血的危害有什么
貧血對于兒童的危害涉及全身多個(gè)系統，比如神經(jīng)系統可以造成智力不可逆的損傷，消化系統影響食欲和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃惡性的循環(huán)，還有會(huì )引起免疫力的低下，發(fā)育遲緩等等。貧血的原因除了常見(jiàn)的缺鐵性貧血以外，還有具有紅細胞性的貧血，再生障礙性的貧血，惡性腫瘤，腸道慢性的失血，溶血性貧血等等，千萬(wàn)不能認為所有的貧血都是由于營(yíng)養性缺鐵性貧血引起的。如果看血常規只能診斷貧血，病因是不明確的。由于小兒抽血不便，一般都是按照缺鐵性貧血的處理，補鐵再復查治療效果。治療一個(gè)月以后，血紅蛋白應該會(huì )上升10到20克每毫升。所以貧血兒童，尤其是中度以上貧血，一定要按時(shí)的復查。如果治療效果不佳，就要進(jìn)一步檢查原因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2149925次收聽(tīng) 2018-11-30 -
一直貧血會(huì )引起什么病
短時(shí)間的貧血對健康影響不大，如果一直貧血，就會(huì )引起其他疾病。長(cháng)期貧血可加重心肺負擔，引起貧血性心臟病，還會(huì )影響到消化系統，導致消化不良。貧血對神經(jīng)系統、泌尿生殖系統都會(huì )有不利影響，一旦確診，應積極到醫院治療。
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紅細胞壓積低的原因
紅細胞壓積低也是一種比較常見(jiàn)的營(yíng)養性貧血現象，而這類(lèi)現象的出現本身就有著(zhù)很多不同的原因，可能是因為缺乏造血材料而導致的，也有可能是缺乏生成因子，除了這些原因之外，出血性貧血，溶血性貧血都有可能會(huì )引發(fā)這類(lèi)的情況，因此需引起重視。
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寶寶缺鐵性貧血吃什么
寶寶缺鐵性貧血要從生活飲食上盡量補充含鐵多的食物，還適當的補充鐵劑，進(jìn)行藥物治療。 首先要補充鐵，像動(dòng)物肝臟、瘦肉，雞蛋蛋黃，和堅果類(lèi)的食物。這些食物補充之后，寶寶缺鐵狀態(tài)還無(wú)法改善時(shí)，可以適當的補充鐵劑，從藥物上相對量大一點(diǎn)，利用度可能更高一些。58069次播放 2019-05-20
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慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個(gè)原因引起的，第一個(gè)原因就是長(cháng)期缺乏鐵元素，就會(huì )導致身體營(yíng)養不良。第二個(gè)原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現慢性貧血的。第三個(gè)原因是腫瘤，如果體內有腫瘤，那就會(huì )危害身體，從而出現的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復的，才能讓身恢復健康。
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什么是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
糖尿病周?chē)窠?jīng)病變是由于患者血糖長(cháng)期控制不好，導致大小動(dòng)脈發(fā)生病變，引發(fā)四肢神經(jīng)發(fā)生麻、涼、冷、痛以及嚴重感覺(jué)障礙的一種糖尿病并發(fā)癥。 糖尿病周?chē)窠?jīng)病變是糖尿病較常見(jiàn)并發(fā)癥，與患者長(cháng)期血糖控制不好有關(guān)。該病變形成原因很多，比較常見(jiàn)是長(cháng)期高血糖狀態(tài)、胰島素抵抗狀態(tài)。 一、高胰島素情況下，可導致大動(dòng)脈、小動(dòng)脈病變。小血管病變后，血液不能有效供應四肢神經(jīng)，神經(jīng)會(huì )病變受到損害，出現麻、涼、冷、痛癥狀，即出現手末梢或者腳麻木、發(fā)涼、疼痛以及感覺(jué)減退?；颊哂写┮m子與戴手套樣感覺(jué)，嚴重患者可出現下肢關(guān)節病及潰瘍； 二、患者糖尿病周?chē)窠?jīng)病變會(huì )導致感覺(jué)減退，由于感覺(jué)麻木，患者對溫度、疼痛不敏感，有時(shí)由此發(fā)生燙傷、割傷或硌破后不自知情況。57234次播放 2018-12-19
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糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過(guò)自我調養從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據醫生建議，控制相應體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動(dòng)；三、聽(tīng)從專(zhuān)科醫生、護士，包括營(yíng)養師等專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，持之以恒。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2162270次收聽(tīng) 2018-09-30 -
貧血的治療方法
貧血是很常見(jiàn)的一種情況，在我們日常生活中，無(wú)論是小孩、大人還是老人都可能出現貧血的情況。當我們貧血的時(shí)候，首先不要太過(guò)于緊張和擔心。這時(shí)候可以調節自己的飲食，多吃含鐵的食物來(lái)進(jìn)行治療，還可以直接補充鐵劑來(lái)治療。當我們貧血比較嚴重，還可以直接進(jìn)行輸血來(lái)治療。
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孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問(wèn)題都有可能導致孕婦流鼻血。 首先要確定孕婦以前有沒(méi)有流鼻血的情況，如果以前從來(lái)沒(méi)有流過(guò)鼻血，是懷孕以后出現，那么考慮兩個(gè)方面的問(wèn)題。 一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問(wèn)題。 二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問(wèn)題。秋冬季節，室內暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導致鼻黏膜干燥，有時(shí)手觸碰到血運比較豐富的地方，就會(huì )破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請耳鼻喉科大夫及時(shí)診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2658227次收聽(tīng) 2019-02-20 -
針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經(jīng)系統，促進(jìn)胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒(méi)有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因為針灸畢竟是一種介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會(huì )升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現，暫時(shí)不宜針灸治療。 建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來(lái)配合針灸治療。在患者出現了糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，肢體的一些感覺(jué)功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。 只靠中醫針灸降血糖，效果并不是很好?，F代醫學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
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牙齦肥大怎么回事
牙齦肥大可能由牙齦炎、藥物影響、內分泌變化、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起，牙齦肥大可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、手術(shù)切除等方式治療。1、牙齦炎牙齦炎是牙齦肥大的常見(jiàn)原因，可能與牙菌斑堆積、牙結石刺激等因素有關(guān)，通常表現為牙...0次瀏覽 2025-10-31
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孩子吃雪糕發(fā)燒怎么辦
孩子吃雪糕后發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、調整飲食、補充水分、觀(guān)察癥狀、就醫治療等方式處理。發(fā)燒可能與受涼、胃腸刺激、感染等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水擦拭孩子額頭、頸部、腋窩等部位，幫助散熱降溫。避免使用酒精或冰水，防止皮膚刺激...0次瀏覽 2025-10-31
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為什么性生活時(shí)硬不起來(lái)
性生活時(shí)硬不起來(lái)可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異?；蛩幬锔弊饔糜嘘P(guān)。勃起功能障礙通常表現為陰莖無(wú)法達到或維持足夠硬度完成性行為，可能伴隨性欲減退、晨勃減少等癥狀。1、心理因素焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致...
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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埋線(xiàn)做雙眼皮手術(shù)安全嗎
埋線(xiàn)做雙眼皮手術(shù)通常是安全的，但需選擇正規醫療機構并由專(zhuān)業(yè)醫生操作。該手術(shù)通過(guò)縫合線(xiàn)形成雙眼皮褶皺，創(chuàng )傷較小且恢復較快。埋線(xiàn)雙眼皮手術(shù)的安全性主要取決于操作規范和個(gè)體條件。手術(shù)采用局部麻醉，將高分子縫合線(xiàn)埋入上瞼皮膚與瞼...0次瀏覽 2025-10-31
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芬嗎通長(cháng)期吃能恢復卵巢功能嗎
芬嗎通長(cháng)期服用不能恢復卵巢功能。芬嗎通是激素替代治療藥物，主要用于緩解更年期癥狀和預防骨質(zhì)疏松，其作用機制為外源性補充雌激素和孕激素，而非修復卵巢功能。卵巢功能衰退與卵泡數量減少、卵巢老化等不可逆生理變化有關(guān)，藥物無(wú)法逆...0次瀏覽 2025-10-31
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心梗加心衰保守治療能活多久
心梗合并心衰的保守治療生存期通常為1-10年，具體時(shí)間與病情嚴重程度、治療依從性及并發(fā)癥控制情況密切相關(guān)。心肌梗死合并心力衰竭的保守治療生存期受多重因素影響。早期診斷且心功能損傷較輕的患者，通過(guò)規范用藥和生活方式管理，生...0次瀏覽 2025-10-31
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女雌性激素過(guò)高是什么原因造成的
女性雌激素水平過(guò)高可能由生理性因素和病理性因素共同引起，主要包括多囊卵巢綜合征、肥胖、藥物影響、肝臟功能異常、卵巢腫瘤等。1、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見(jiàn)的內分泌疾病，主要表現為卵巢多囊樣改變、月經(jīng)稀發(fā)...
0次瀏覽 2025-10-31
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是否每個(gè)人都能做抽脂去眼袋呢
并非所有人都適合做抽脂去眼袋手術(shù)。抽脂去眼袋手術(shù)的適用性需結合個(gè)體健康狀況、眼部條件及手術(shù)風(fēng)險評估綜合判斷。身體健康且眼部脂肪堆積明顯的人群通常適合該手術(shù)。這類(lèi)人群眼袋主要由脂肪膨出導致，皮膚彈性尚可，無(wú)嚴重全身性疾病。...0次瀏覽 2025-10-31
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如何縮短雙眼皮的恢復時(shí)間
縮短雙眼皮恢復時(shí)間可通過(guò)術(shù)后冷敷、保持傷口清潔、避免揉眼、規律用藥及充足休息等方式實(shí)現。雙眼皮手術(shù)后的恢復速度與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素密切相關(guān)。1、術(shù)后冷敷術(shù)后48小時(shí)內使用冰袋冷敷眼部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)...0次瀏覽 2025-10-31
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女性胸外側按壓疼痛
女性胸外側按壓疼痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、乳腺炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免自行處理延誤病情。1、乳腺增生乳腺增生是女性常見(jiàn)良性病變，可能與內分泌紊亂有關(guān)。典型表現為乳房脹痛或刺痛，可放射...
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雙眼皮手術(shù)要多久才能恢復好
雙眼皮手術(shù)一般需要1-3個(gè)月才能恢復好，具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。埋線(xiàn)法雙眼皮手術(shù)創(chuàng )傷較小，恢復較快，通常1-2周消腫，1個(gè)月左右形態(tài)趨于自然。術(shù)后48小時(shí)內可冰敷減輕腫脹，避免揉眼或劇烈運動(dòng)...0次瀏覽 2025-10-31
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有什么辦法快速瘦大腿
快速瘦大腿可通過(guò)控制飲食、有氧運動(dòng)、力量訓練、局部按摩、調整生活習慣等方法實(shí)現。大腿脂肪堆積通常與久坐、飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高熱量食物攝入有助于降低全身脂肪含量，包括大腿部位。建議選擇低脂高蛋白...0次瀏覽 2025-10-31
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過(guò)敏性鼻炎用的藥是不是激素藥呀
過(guò)敏性鼻炎用藥部分屬于激素類(lèi)藥物。常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑、減充血劑和免疫調節劑五類(lèi)。1、鼻用糖皮質(zhì)激素：布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等屬于激素類(lèi)藥物。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制鼻腔黏膜炎癥...0次瀏覽 2025-10-31
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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吃什么瘦肚子和腰上贅肉最快
瘦肚子和腰上贅肉可以通過(guò)調整飲食結構和增加運動(dòng)實(shí)現，建議適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果、奇亞籽等食物，也可以遵醫囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。減脂需結合科學(xué)飲食與...0次瀏覽 2025-10-31
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腸道T細胞淋巴瘤一般活幾年
腸道T細胞淋巴瘤患者生存期通常為1-5年，具體時(shí)間與病理分型、臨床分期、治療反應及并發(fā)癥管理密切相關(guān)。1、病理分型：腸道T細胞淋巴瘤包含腸病相關(guān)T細胞淋巴瘤、單形性嗜上皮性腸道T細胞淋巴瘤等亞型。腸病相關(guān)型進(jìn)展較慢，中位...0次瀏覽 2025-10-31
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指甲扁平苔蘚怎么治療
指甲扁平苔蘚可通過(guò)外用糖皮質(zhì)激素、口服免疫調節劑、光療、局部封閉治療、手術(shù)拔甲等方式治療。指甲扁平苔蘚可能與自身免疫異常、遺傳因素、藥物刺激、感染、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為甲板增厚、縱嵴、甲床萎縮、甲剝離、甲變形等...0次瀏覽 2025-10-31
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前列腺肥大影響排尿一定要手術(shù)嗎
前列腺肥大影響排尿不一定要手術(shù)，多數情況下可通過(guò)藥物治療和生活調整改善癥狀。當出現嚴重并發(fā)癥或藥物無(wú)效時(shí)，才需考慮手術(shù)治療。前列腺肥大又稱(chēng)良性前列腺增生，早期癥狀以尿頻、尿急、夜尿增多為主，此時(shí)可通過(guò)藥物控制。常用藥物包...0次瀏覽 2025-10-31
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胸透可以查出癌癥么
胸透一般不能查出癌癥，但可能發(fā)現部分肺部異常病變。胸透主要用于篩查肺炎、肺結核、氣胸等疾病，對早期癌癥的檢出率較低。胸透檢查通過(guò)X射線(xiàn)成像觀(guān)察胸部結構，能識別明顯的肺部陰影、積液或骨骼異常。對于體積較大的腫瘤或伴有鈣化、...0次瀏覽 2025-10-31
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皮膚過(guò)敏起疙瘩是什么原因引起的怎么治療
皮膚過(guò)敏起疙瘩可能由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過(guò)敏、食物過(guò)敏等原因引起，可通過(guò)抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、局部冷敷、避免過(guò)敏原、皮膚屏障修復等方式治療。1、接觸性皮炎：接觸性皮炎是皮膚直接接觸過(guò)敏原或刺激物引發(fā)的炎癥反應...0次瀏覽 2025-10-31
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中耳膽脂瘤不用手術(shù)可以保守治療嗎
中耳膽脂瘤多數情況下需手術(shù)治療，保守治療僅適用于特定早期或無(wú)法耐受手術(shù)的患者。處理方式主要有手術(shù)切除、抗生素控制感染、定期影像學(xué)監測、鼓室成形修復、聽(tīng)力重建干預。1、手術(shù)切除：乳突根治術(shù)和鼓室成形術(shù)是核心治療手段，可徹底...0次瀏覽 2025-10-31
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神經(jīng)性皮炎藥膏功效是什么
神經(jīng)性皮炎藥膏的功效主要是緩解皮膚瘙癢、減輕炎癥反應、促進(jìn)皮膚修復。常用藥膏包括糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，適用于神經(jīng)性皮炎引起的局部紅斑、脫屑及劇烈瘙癢等癥狀。1、糠酸莫米松乳膏糠酸莫米松乳膏屬于中效糖皮質(zhì)激817次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調節免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調節免疫石斛花含有多糖類(lèi)成分，能促進(jìn)淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免761次瀏覽
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足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側的常用保健穴位，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，具有調理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側一橫指處。取穴時(shí)可正坐屈膝，從膝蓋外側凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體529次瀏覽
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藏紅花生姜花椒泡腳有啥功效
藏紅花、生姜、花椒泡腳主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅寒暖身、改善睡眠、輔助緩解關(guān)節疼痛等功效。1、促進(jìn)血液循環(huán)藏紅花含有藏紅花素等活性成分，能擴張末梢血管，生姜中的姜辣素和花椒的揮發(fā)油可協(xié)同刺激皮膚毛細血管，三者合用可加速足部血液循環(huán)。適用于久站久坐人群或冬666次瀏覽
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女人常吃六味地黃丸抗衰老嗎
女性長(cháng)期服用六味地黃丸抗衰老缺乏科學(xué)依據，該藥物主要用于腎陰虛證的治療。六味地黃丸作為傳統中成藥，其成分主要有熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，臨床適用于潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虧損癥狀?？顾ダ闲杞Y合科學(xué)護膚、均衡飲食及規律運動(dòng)等綜合干預，不建議自行濫719次瀏覽
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