晚上跑步后洗完澡能不能喝牛奶
患者：女，16歲
-
貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來(lái)進(jìn)行補血，讓身體當中的鐵元素增加?；颊卟环吝x擇食用動(dòng)物內臟、牛肉等食物來(lái)進(jìn)行補血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類(lèi)的物質(zhì)，會(huì )影響設立對鐵元素的吸收，導致貧血情況加重。
66152次瀏覽
-
糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過(guò)自我調養從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據醫生建議，控制相應體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動(dòng)；三、聽(tīng)從專(zhuān)科醫生、護士，包括營(yíng)養師等專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，持之以恒。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2162270次收聽(tīng) 2018-09-30 -
小兒不愛(ài)吃飯都是厭食癥嗎
小兒不愛(ài)吃飯不一定是厭食癥。小兒厭食癥是西醫學(xué)的診斷病名，是指兒童進(jìn)食少、不愛(ài)吃飯，有些孩子會(huì )伴有惡心嘔吐等癥狀，是消化功能紊亂的疾病，其中神經(jīng)性厭食癥較常見(jiàn)，它是多功能紊亂的綜合表現，和很多相關(guān)因素有關(guān)。 有些小兒不想吃飯只是由飲食習慣造成，孩子偏食，自己喜歡吃的東西吃的多，不愛(ài)吃的東西完全不吃，或者平常吃很多零食，到了正餐就會(huì )吃不下。這種小兒不愛(ài)吃飯不歸為厭食癥。60621次播放 2018-11-26
-
貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡(jiǎn)單有效的補血辦法。常見(jiàn)的補血食物有動(dòng)物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見(jiàn)的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應經(jīng)常食用的食物。
62859次瀏覽
-
血常規能查貧血嗎
定期進(jìn)行身體檢查，可以有效了解身體是否出現疾病。一些病患通過(guò)血常規的檢查，可以了解身體是否出現貧血的狀況。若檢查當中血紅細胞的濃度低于110，則可以確診患者出現缺鐵性的貧血，此外，還可以通過(guò)觀(guān)察紅細胞總數以及血小板來(lái)觀(guān)察，自己是否出現貧血狀況。
65537次瀏覽
-
缺鐵性貧血的表現
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會(huì )出現頭疼，同時(shí)影響食欲，導致?tīng)I養不夠，加重貧血?；蚧顒?dòng)以后出現心慌，氣短，同時(shí)也會(huì )出現咽部的不適，出現吞咽困難，甚至有些會(huì )出現異食癖這些特殊的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4873890次收聽(tīng) 2018-06-13 -
貧血缺什么元素
如果個(gè)人的身體長(cháng)時(shí)間缺乏某些營(yíng)養物質(zhì)的話(huà)，就容易導致自己的身體健康受到損害，久而久之就很有可能會(huì )發(fā)作某種病癥，比如貧血。如果想要徹底根治貧血這種病癥的話(huà)，就要找出身體內缺乏的元素。較為常見(jiàn)的元素主要由鐵元素、蛋白質(zhì)以及維生素c等。
55040次瀏覽
-
糖尿病不能吃什么水果
對于糖尿病人，有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因為西瓜的含水量很高，相當于西瓜中的果糖充分溶解在水里，血糖會(huì )上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經(jīng)過(guò)人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃完葡萄以后血糖會(huì )上升非?？?。 香蕉、腰果、開(kāi)心果的主要成分是淀粉，應當按主食計算，如果吃了要適當減少相應量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就會(huì )超標，會(huì )間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對此等水果的飲食，在保證血糖穩定的情況下，可選擇含糖量較低的水果。58660次播放 2019-04-19
-
貧血吃什么
當我們人們如果患有貧血的時(shí)候，會(huì )經(jīng)常感覺(jué)到四肢無(wú)力，干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會(huì )造成一些其他的危害，貧血的時(shí)候我們可以吃一些動(dòng)物的肝臟和禽蛋類(lèi)，吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜，可以吃一些大棗，桂圓等干果類(lèi)。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。
61399次瀏覽
-
什么是糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)，發(fā)病年齡貫穿整個(gè)生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴重影響患者生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4555797次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病中西醫結合治療方法
糖尿病要中西醫結合治療。 治療糖尿病如果僅僅靠西醫療法，血糖控制得不理想時(shí)可以加中醫療法。僅僅依靠西醫療法時(shí)，有些癥狀改善不明顯，這時(shí)中西醫結合療法要優(yōu)于單純的中醫或者單純的西醫療法。 中西結合治療糖尿病，即使是中醫療法也不僅是中藥，包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用同時(shí)使用時(shí)效果更好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1262853次收聽(tīng) 2018-09-29 -
糖尿病懷孕后注意事項
糖尿病懷孕后應注意停掉所有口服降糖藥改為每日多次胰島素皮下注射，血糖監測至少每天測4到6次，飲食需要一天5到6餐，適量運動(dòng)，孕早期避免過(guò)度運動(dòng)等。 綜合管理是保證整個(gè)孕期健康正常的關(guān)鍵。糖尿病患者發(fā)現懷孕后，首先停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來(lái)控制血糖。對于血糖的監測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3毫摩爾每升，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7毫摩爾每升。 第二，關(guān)于孕期的飲食問(wèn)題，需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長(cháng)發(fā)育，其次不能因為控制的過(guò)于嚴格而出現饑餓性酮癥。第三，孕婦的運動(dòng)，在早期和中期、晚期，根據自己的情況選擇適量運動(dòng)。孕早期注意避免過(guò)度運動(dòng)造成流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據產(chǎn)科醫生根據情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監測血糖，及時(shí)調整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1249519次收聽(tīng) 2018-09-29 -
缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會(huì )出現頭疼，同時(shí)影響食欲，導致?tīng)I養不夠，加重貧血?；蚧顒?dòng)以后出現心慌，氣短，同時(shí)也會(huì )出現咽部的不適，出現吞咽困難，甚至有些會(huì )出現異食癖這些特殊的癥狀。51142次播放 2018-06-13
-
有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴格的把控。第三步通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫生對病情的評估，給出合理的方案改變日常生活方式。56512次播放 2018-09-29
-
寶寶缺鐵性貧血吃什么
寶寶缺鐵性貧血要從生活飲食上盡量補充含鐵多的食物，還適當的補充鐵劑，進(jìn)行藥物治療。 首先要補充鐵，像動(dòng)物肝臟、瘦肉，雞蛋蛋黃，和堅果類(lèi)的食物。這些食物補充之后，寶寶缺鐵狀態(tài)還無(wú)法改善時(shí)，可以適當的補充鐵劑，從藥物上相對量大一點(diǎn)，利用度可能更高一些。58069次播放 2019-05-20
-
腳踝骨折后多久可以下地走路鍛煉
腳踝骨折后一般需要6-8周可以下地走路鍛煉，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、愈合情況、康復訓練等因素有關(guān)。腳踝骨折后下地時(shí)間需根據影像學(xué)檢查結果判斷。穩定性骨折如無(wú)移位裂紋骨折，通常石膏固定4-6周后可逐步負重行走。部分患者需配合支...0次瀏覽 2025-10-31
-
乳頭漂紅手術(shù)價(jià)格
乳頭漂紅手術(shù)一般需要3000-10000元，具體費用可能與手術(shù)方式、醫療機構、麻醉方式等因素有關(guān)。乳頭漂紅手術(shù)的價(jià)格區間主要受手術(shù)方式影響。激光漂紅手術(shù)價(jià)格通常在3000-6000元，這種手術(shù)方式創(chuàng )傷較小，恢復較快。紋繡...0次瀏覽 2025-10-31
-
割眼袋對眼睛有傷害嗎
割眼袋手術(shù)一般不會(huì )對眼睛造成傷害，但術(shù)后可能出現短暫性腫脹或淤青。眼袋手術(shù)主要針對下瞼脂肪膨出或皮膚松弛問(wèn)題，通過(guò)精細操作可改善外觀(guān)且安全性較高。正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生操作時(shí)，手術(shù)風(fēng)險可控。術(shù)中采用局部麻醉，切口通常設計...0次瀏覽 2025-10-31
-
去除大眼袋什么方法
去除大眼袋可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。大眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部炎癥、過(guò)敏反應等因素有關(guān)。1、生活干預保證充足睡眠有助于減輕眼周水腫，建議每日睡眠時(shí)間達到7-9小時(shí)。睡前限制飲水可...0次瀏覽 2025-10-31
-
眼袋去除術(shù)后注意什么
眼袋去除術(shù)后需注意傷口護理、避免劇烈運動(dòng)、保持充足睡眠、調整飲食結構、定期復查等事項。1、傷口護理術(shù)后24小時(shí)內可局部冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。保持傷口清潔干燥，避免沾水或用手觸碰，遵醫囑使用紅霉素軟...0次瀏覽 2025-10-31
-
鼻翼整形手術(shù)后護理方法
鼻翼整形手術(shù)后護理方法主要有保持傷口清潔、避免外力碰撞、控制飲食、按時(shí)用藥、定期復查等?？茖W(xué)護理有助于減少感染風(fēng)險，促進(jìn)傷口愈合。1、保持傷口清潔術(shù)后需每日用無(wú)菌生理鹽水或醫生推薦的消毒液輕柔清潔傷口及周?chē)つw，避免使用...0次瀏覽 2025-10-31
-
宮頸妊娠是懷孕了嗎怎么治療好
宮頸妊娠屬于異常妊娠，需緊急醫療干預。治療方法主要有藥物保守治療、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)、宮頸管搔刮術(shù)、宮頸環(huán)扎術(shù)、全子宮切除術(shù)。1、藥物保守治療：甲氨蝶呤是常用化療藥物，通過(guò)抑制滋養細胞增殖終止妊娠。適用于血HCG水平較低、妊...0次瀏覽 2025-10-31
-
低血壓60左右怎么回事，怎么辦
血壓60毫米汞柱左右屬于低血壓范疇，可能由脫水、藥物副作用、心臟疾病或內分泌紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充電解質(zhì)、藥物治療等方式改善。低血壓通常表現為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀，嚴重時(shí)可導致暈厥。脫水是低血壓的常見(jiàn)...0次瀏覽 2025-10-31
-
做陰道緊縮術(shù)有什么好處
陰道緊縮術(shù)的主要好處包括改善陰道松弛、提升性生活質(zhì)量、增強盆底肌功能、緩解壓力性尿失禁以及修復產(chǎn)后損傷。陰道緊縮術(shù)是一種針對陰道松弛問(wèn)題的外科手術(shù)，適用于因分娩、年齡增長(cháng)或其他因素導致陰道肌肉松弛的女性。1、改善陰道松弛...0次瀏覽 2025-10-31
-
顱骨缺損小孩該怎么辦？
顱骨缺損小孩可通過(guò)佩戴防護頭盔、定期影像學(xué)復查、營(yíng)養支持治療、顱骨修補手術(shù)、康復訓練等方式干預。顱骨缺損可能由先天性發(fā)育異常、外傷、感染、腫瘤切除術(shù)后、醫源性損傷等原因引起。1、佩戴防護頭盔對于缺損面積較小的患兒，需定制...0次瀏覽 2025-10-31
-
玻尿酸隆鼻會(huì )不會(huì )疼呢
玻尿酸隆鼻通常會(huì )有輕微疼痛感，但多數人可以耐受。疼痛程度與個(gè)人體質(zhì)、注射技術(shù)及麻醉方式有關(guān)。玻尿酸隆鼻的疼痛感主要來(lái)自針頭刺入皮膚的瞬間，類(lèi)似蚊蟲(chóng)叮咬的刺痛。醫生會(huì )在注射前使用表面麻醉藥膏或局部麻醉劑減輕不適感。注射過(guò)程...0次瀏覽 2025-10-31
-
嬰兒咳嗽有痰怎么辦
嬰兒咳嗽有痰可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、調整喂養姿勢、拍背排痰、使用藥物霧化治療、就醫檢查等方式緩解。嬰兒咳嗽有痰通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流、先天性氣道異常、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持環(huán)境濕潤使用加濕器將室內濕度維...0次瀏覽 2025-10-31
-
孕婦得了肛周濕疹怎么辦
孕婦得了肛周濕疹可通過(guò)保持局部清潔干燥、調整飲食結構、使用溫和外用藥膏、避免搔抓刺激、穿著(zhù)透氣衣物等方式緩解。肛周濕疹可能與激素變化、局部潮濕、過(guò)敏反應、免疫力下降、精神壓力等因素有關(guān)。1、保持局部清潔干燥每日用溫水輕柔...0次瀏覽 2025-10-31
-
小孩流清涕咳嗽怎么辦
小孩流清涕咳嗽可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、使用抗組胺藥物、霧化治療等方式緩解。小孩流清涕咳嗽通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎等原因引起。1、多喝水小孩流清涕咳嗽時(shí)多喝水有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液...0次瀏覽 2025-10-31
-
玻尿酸除皺的效果如何
玻尿酸除皺的效果通常較為顯著(zhù)，能夠快速改善面部皺紋并提升皮膚飽滿(mǎn)度。玻尿酸除皺的效果主要有維持時(shí)間較短、需重復注射、效果自然、適用范圍廣、可能出現輕微副作用等。1、維持時(shí)間較短玻尿酸注射后會(huì )被人體逐漸代謝吸收，效果通常維...0次瀏覽 2025-10-31
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
經(jīng)常拉伸小腿會(huì )變粗嗎
經(jīng)常拉伸小腿一般不會(huì )導致小腿變粗。拉伸有助于放松肌肉、改善柔韌性，但不會(huì )直接刺激肌肉肥大生長(cháng)。拉伸主要通過(guò)牽拉肌纖維和結締組織來(lái)增加關(guān)節活動(dòng)范圍，這種機械性刺激不會(huì )顯著(zhù)激活肌肉蛋白質(zhì)合成途徑。規律拉伸后可能因局部血流增加...0次瀏覽 2025-10-31
-
小腿肌肉拉傷怎么辦最快最有效的方法
小腿肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療、康復訓練等方式緩解。拉傷通常由運動(dòng)過(guò)度、熱身不足、肌肉疲勞、外力撞擊、柔韌性差等原因引起。1、休息制動(dòng)：急性期立即停止運動(dòng)并保持患肢制動(dòng)，避免行走或負重。使用拐杖...0次瀏覽 2025-10-31
-
吸氣提肛還是呼氣提肛好一點(diǎn)
吸氣提肛和呼氣提肛各有優(yōu)勢，具體選擇需結合訓練目的和個(gè)體差異。吸氣時(shí)提肛有助于增強盆底肌收縮力，呼氣時(shí)提肛更適合放松協(xié)調訓練。吸氣提肛能通過(guò)腹壓變化強化盆底肌群激活，適合產(chǎn)后康復或壓力性尿失禁患者。此時(shí)膈肌下降與盆底肌收...
0次瀏覽 2025-10-31
-
老年人裝假牙好還是種植牙好
老年人選擇假牙或種植牙需根據口腔條件、健康狀況和經(jīng)濟能力綜合判斷。假牙適用于多顆牙缺失且牙槽骨萎縮者，種植牙更適合單顆/多顆缺失且骨量充足者。假牙通過(guò)卡環(huán)或基托固定在鄰牙或黏膜上，價(jià)格較低且可自由摘戴，但長(cháng)期使用可能導致...0次瀏覽 2025-10-31
-
瘦肚子瘦大腿最快方法
瘦肚子瘦大腿可通過(guò)調整飲食、有氧運動(dòng)、力量訓練、改善生活習慣、醫療美容干預等方式實(shí)現。減脂需全身性配合，局部減脂效果有限，建議結合多種方法科學(xué)減重。1、調整飲食減少精制碳水和高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日...0次瀏覽 2025-10-31
-
三七粉對腎的副作用是什么
三七粉可能對腎臟產(chǎn)生副作用，常見(jiàn)的有腎功能異常、電解質(zhì)紊亂、過(guò)敏反應等。三七粉是中藥三七的粉末制劑，具有活血化瘀、消腫止痛等功效，但使用不當可能影響腎臟健康。腎功能異?？赡芘c長(cháng)期或過(guò)量服用三七粉有關(guān)。三七中的皂苷類(lèi)成分需經(jīng)腎臟代謝，過(guò)量攝入可能加重腎臟負擔，導842次瀏覽
-
鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內動(dòng)、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫生指導下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內動(dòng)證有緩解作用。臨床常與天麻430次瀏覽
-
天花粉配葛根的作用有什么
天花粉配葛根具有清熱生津、解毒透疹的作用，適用于熱病煩渴、麻疹不透等癥。天花粉為葫蘆科植物栝樓的干燥根，葛根為豆科植物野葛的干燥根，兩者配伍可增強解肌退熱、生津止渴的功效。一、清熱生津天花粉甘寒質(zhì)潤，能清肺胃之熱而生津止渴；葛根辛涼升散，可解肌退熱、鼓舞胃氣上465次瀏覽
-
南瓜藤汁的功效與作用是什么
南瓜藤汁具有清熱解毒、利尿消腫、輔助降血糖等功效，適用于暑熱煩渴、水腫尿少、輕度血糖升高等情況。南瓜藤汁的主要作用包括促進(jìn)新陳代謝、調節胃腸功能、改善皮膚炎癥等。1、清熱解毒南瓜藤汁性涼味甘，含有綠原酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能中和體內熱毒，緩解因上火引起的口腔潰瘍或咽616次瀏覽
-
石菖蒲泡水喝的功效有哪些
石菖蒲泡水喝具有開(kāi)竅醒神、化濕和胃、寧心安神的功效，常用于改善痰濕蒙蔽、心神不寧、胃腸不適等癥狀。石菖蒲作為一味中藥，其泡水飲用需結合體質(zhì)與病情，建議在醫生指導下使用。1、開(kāi)竅醒神石菖蒲中的揮發(fā)油成分能刺激中樞神經(jīng)系統，有助于緩解痰濕壅盛導致的頭昏嗜睡、反應遲848次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>