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想跑步減肥但是小腿粗怎么治療

病情描述:
想跑步減肥但是小腿粗怎么治療
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說,跑步不會導(dǎo)致小腿變粗的,如果您的小腿變粗的話,主要是由于運動以后沒有注意進行拉伸,所以導(dǎo)致小腿部的肌肉堆積所致的,建議您在進行運動以后,注意做好充分的拉伸工作,這樣有利于預(yù)防小腿部肌肉的堆積,對小腿粗有一定的輔助作用的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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