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減肥早飯吃水果行嗎

患者:女,21歲

病情描述:
減肥早飯吃水果行嗎
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不好,早飯吃水果無(wú)法滿(mǎn)足人一天所需要的能量需求,而且長(cháng)此以往很容易導致胃部的疾病,吃水果的時(shí)間應該在飯前或飯后1小時(shí)。早上可以食用水果麥片粥,既營(yíng)養又能達到減肥的目的,平時(shí)一定要配合運動(dòng)。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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