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腰肌勞損能不能做仰臥起坐

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-09-18 19:25

病情描述:
腰肌勞損能不能做仰臥起坐
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
肌肉勞損主要原因往往是和長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)、彎腰勞動(dòng)、勞累等等有關(guān)系的,我們要想完全好,生活中只有注意了才可能 平時(shí)不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或者彎腰勞動(dòng),適當鍛煉,比如做仰臥起坐是可以的,不要太勞累;按摩和理療,疼痛明顯時(shí)候可以口服芬必得和氯唑沙宗試一試如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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