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腿搭墻上垂直不動(dòng)可以瘦大腿嗎

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:39

病情描述:
腿搭墻上垂直不動(dòng)可以瘦大腿嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
腿不粗一般都是經(jīng)常不運動(dòng)，食物產(chǎn)生的熱量得不到消耗，導致血液循環(huán)和新城代謝不好，平日飯后不要久坐和久站，要多走動(dòng)走動(dòng)，此外也可以經(jīng)常做一些適當的運動(dòng)，如深蹲，高抬腿等都有利于瘦腿！總之要經(jīng)常運動(dòng)，腿在墻上垂直不動(dòng)對瘦腿幫助不大！如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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