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運動(dòng)多怎么吃一小碗飯就長(cháng)了一斤

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-17 19:57

病情描述:
運動(dòng)多怎么吃一小碗飯就長(cháng)了一斤
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
你的情況,考慮不是很科學(xué)運動(dòng),考慮運動(dòng)量有偏大的可能,飲食也不是很合理,對身體健康不是很有利。有營(yíng)養不良的可能。 注意減肥是需要合理、健康的減肥。注意營(yíng)養均衡,運動(dòng)適量,保持心情舒暢,養成良好的生活、衛生習慣。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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