国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

只吃主食可以減肥嗎

患者:女,23歲

病情描述:
只吃主食可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人需要全面的營(yíng)養,不能僅靠飲食品種單一來(lái)減肥。這樣非但容易反彈而且容易造成營(yíng)養不良。減肥主要通過(guò)減少熱量攝入、增加熱量消耗來(lái)實(shí)現,建議你可以控制進(jìn)食速度和進(jìn)食量,少吃高脂食品,多飲水,盡量每天抽出1小時(shí)來(lái)運動(dòng),相信很快會(huì )瘦下來(lái)。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>