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胃痛的調理方法

患者:男,32歲

病情描述:
胃痛的調理方法
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
胃痛經(jīng)常會(huì )有一句話(huà):三分治七分養,可以看出胃痛的一個(gè)自我保健調理,是患者日常的調理重要,對于防止胃痛的再發(fā)作有重要的作用。要從以下幾方面進(jìn)行注意:1、保證飲食的規律,這個(gè)規律體現在時(shí)間和量上,要按時(shí)吃飯,然后還要按量吃飯,不能忽飽忽餓。2、要注意飲食的種類(lèi),寒邪犯胃引起的胃痛,胃部怕冷,那就要日常多食用一些暖胃的食物,比如生姜、紅糖水;肝氣犯胃型胃痛,容易反酸,那就盡量少食用一些引起反酸的食物,像橘子之類(lèi);脾胃虧虛的胃痛,先天的脾胃虧弱或后天的飲食失調引起脾胃虧虛,這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類(lèi)的食物。3、保健還可以在家進(jìn)行一些穴位的自我按壓,來(lái)進(jìn)行緩解和預防胃痛的發(fā)作,常用的穴位可以有中脘、足三里、脾俞、胃俞,這些健脾和胃的穴位效果都很好。
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