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脖子落枕怎么治療

患者：男，35歲

病情描述:
脖子落枕怎么治療
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
脖子落枕，實(shí)際上是骨科經(jīng)常見(jiàn)到的一個(gè)情況。表現就是一早醒來(lái)突然覺(jué)得頸肩部的一個(gè)疼痛，甚至向背側的一個(gè)牽涉性的疼痛，脖子扭轉受限，轉不過(guò)頭來(lái)，一般是頸肩部的筋膜發(fā)炎造成的。對于這種患者，可以選擇針灸治療，也可以自己點(diǎn)壓一些穴位治療，比如說(shuō)自己點(diǎn)風(fēng)池，點(diǎn)肩井，點(diǎn)風(fēng)池穴這些穴位，可以有助于緩解肌肉的緊張、痙攣。當然知道它的原因以后，要對他產(chǎn)生的原因來(lái)進(jìn)行避免。落枕經(jīng)常跟低頭看手機，看電腦有關(guān)系，那么要減少看電腦看手機的時(shí)間。知道落枕經(jīng)?？照{風(fēng)扇直接吹造成的，那么就要做好頸肩部的保暖，避免風(fēng)扇空調直接的吹。運用一些放松的手法，緩解一下肌肉痙攣就可以了，往往能夠達到比較好的療效。
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