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脾虛胃寒的調理方法

患者:男,32歲

病情描述:
脾虛胃寒的調理方法
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牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
首先脾虛胃寒主要癥狀是胃脘怕涼、胃脘隱痛,進(jìn)食溫熱食物后可以緩解,全身怕涼,大便稀溏或不成形,食欲不佳,進(jìn)食減少等等。那么脾虛胃寒如何調理呢?首先要正常在三餐特別注意,要三頓按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)餐,不要吃太涼、過(guò)涼或者過(guò)燙的的食物,從冰箱里直接拿出來(lái)的食物、冷飲最好不吃,不要吃隔夜的食物,保持充足的睡眠,適當的戶(hù)外活動(dòng),有充足的日曬時(shí)間,一天一到兩小時(shí)。同時(shí)也可以吃一些溫胃散寒的食物,比如說(shuō)羊肉,可以經(jīng)常煮蘿卜羊肉湯,可以健脾、溫胃散寒,如果再進(jìn)一步加重,食療沒(méi)有效果,那么就建議去專(zhuān)科醫院,通過(guò)醫生的問(wèn)診、辨證論治、對癥下藥,市面上常見(jiàn)的中成藥就有溫胃舒、養胃舒、理中丸、附子理中丸等,都可以酌情選擇。
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