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駝背怎么治療

患者:女,38歲

病情描述:
駝背怎么治療
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
1、早上起床后靠墻站立,確保頭部、肩部、臀部以及腳后跟都緊貼于墻上,保持這樣的姿勢站立十分鐘即可。
2、在工作或者學(xué)習時(shí),不要趴著(zhù)作業(yè),打起精神、坐直工作,只有養成坐直的習慣,才能糾正自己的駝背問(wèn)題。
3、有條件的可以購買(mǎi)一件背背佳,既舒服又保暖,還能塑造良好的身材。這樣走起路來(lái)看著(zhù)也非常精神。
4、晚上休息時(shí)一定要平躺著(zhù)休息,不要側睡,側睡會(huì )導致頸椎彎曲,這樣不利于脊椎骨的發(fā)育,自然而然而導致駝背的,所以要矯正駝背,晚上休息時(shí)一定要平躺著(zhù)入眠。
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