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什么是卡路里

患者:女,39歲

病情描述:
什么是卡路里
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
卡路里是能量的單位,理論情況下是指一克水溫度提高一度所需要的熱量,熱體能量的來(lái)源主要是碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)。 建議人體需要根據身高體重,勞動(dòng)強度來(lái)計算每天需要的能量數,一般女性輕體力勞動(dòng)每天需要的能量是2100kcal。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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