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降血壓的食物

患者：男，40歲

病情描述:
降血壓的食物
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病，引起高血壓的原因很多，降血壓的食物，分為以下幾種：
1、青菜，他有保護血管和降血壓的功效。
2、大蔥，常用蔥煮豆腐，有協(xié)同降壓的作用。
3、洋蔥，降血脂降血壓的作用。
4、靈芝，用于泡水的話(huà)，也有降壓的作用。
5、醋對高血壓和血管硬化的人來(lái)說(shuō)，常喝醋可以降低血壓保持血流通暢。
6、海帶，它能夠防止脂肪在動(dòng)脈壁的沉積，常用海帶凍豆腐有利于降壓。
7、可以吃花生，用花生仁（帶紅衣花生仁）浸醋一周，早晚服用，一周后可使血壓適量下降。
8、黑木耳，用清水將黑木耳浸泡一夜，蒸一到兩個(gè)小時(shí)，每天服用可以治療高血壓、血管硬化。
9、可以吃綠豆，綠豆對于高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有能夠防止血脂升高的功效。
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