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一周內只吃早飯可以瘦10斤嗎

患者:女,16歲

病情描述:
一周內只吃早飯可以瘦10斤嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
吃的少,熱量攝入就少,自然就會(huì )瘦下來(lái)了,能堅持下去,應該至少能瘦6-7斤。但這種減肥方式,并不建議。減肥可以少食,但不是不食,過(guò)少的攝入熱量會(huì )導致身體機能的下降。 減肥建議有多運動(dòng),要進(jìn)行有氧運動(dòng),貴在堅持。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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