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臂周炎怎么運動(dòng)運動(dòng)好

患者:男,36歲

病情描述:
臂周炎怎么運動(dòng)運動(dòng)好
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
對于患有肩周炎的患者來(lái)說(shuō),在平時(shí)的時(shí)候一定注意,不要強硬的去活動(dòng)肩膀,要根據肩膀所能承受的力度,去上下左右的活動(dòng),平時(shí)也要注意,一定要注意保暖,避免病情加重,平時(shí)也可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)緩解疼痛,屈肘甩手,在睡覺(jué)的時(shí)候,可以頭枕著(zhù)雙手,盡量的使兩種收斂,然后再慢慢的外展,可以有效的緩解這種癥狀.
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