腹部器械鍛煉方法有哪些
患者：女，24歲
共1個(gè)回答
-
貧血怎樣檢查出來(lái)
一旦在出現貧血之后，也必定會(huì )引發(fā)各類(lèi)的癥狀，同樣也會(huì )影響到個(gè)人的健康，要想有效檢查出是否患有貧血，可以通過(guò)血常規的檢查，看一下紅細胞的容量，還有血清蛋白等等，如果這些數值根本就沒(méi)有符合標準，也說(shuō)明是產(chǎn)生相應危害的。
60307次瀏覽
-
長(cháng)期失眠如何治療
長(cháng)期失眠在藥物治療的同時(shí)還要自我調整，多方面的配合治療。 長(cháng)期失眠的治療是相對比較困難的問(wèn)題，僅僅是通過(guò)藥物的治療很難達到比較好的效果，必須在藥物治療的同時(shí)，包括自我調整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療，具體到每個(gè)人需要根據不同情況具體分析，平時(shí)還要注意飲食。59964次播放 2018-06-13
-
缺鐵性貧血的表現
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會(huì )出現頭疼，同時(shí)影響食欲，導致?tīng)I養不夠，加重貧血?；蚧顒?dòng)以后出現心慌，氣短，同時(shí)也會(huì )出現咽部的不適，出現吞咽困難，甚至有些會(huì )出現異食癖這些特殊的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4873889次收聽(tīng) 2018-06-13 -
工作壓力太大常常失眠怎么辦
若壓力還存在，盡量放松情緒，做感興趣或使人情緒放松的事情；若壓力已消除，自身卻還感覺(jué)有壓力，需尋求心理咨詢(xún)師或心理醫生幫助。 對于工作壓力大，從而導致患者出現失眠的情況，最核心的因素是怎樣能降低或者是緩解壓力的感覺(jué)，可能患者失眠的癥狀就會(huì )消失。 由于現在的社會(huì )節奏快，有很多人會(huì )因為工作壓力大，而出現失眠的情況?？赡苡泻芏嗟膲毫σ蛩?，無(wú)法一時(shí)就能夠消除，所以，就會(huì )有很多人出現失眠的癥狀。 通常情況下，可以包括兩種情況。首先是患者在壓力還存在的情況下，出現失眠的癥狀，就要盡量放松自身的情緒，可以選擇自己感興趣，而且能夠使人情緒放松的事情去做；還有一種情況是工作壓力已經(jīng)在無(wú)形當中消除，自身卻還感覺(jué)到有壓力。對于出現這種情況的患者，就需要去尋求心理咨詢(xún)師，或者是心理醫生的幫助。60114次播放 2018-09-13
-
患了貧血可以喝咖啡嗎
咖啡是一種非常不錯的飲品，受到了很多人喜歡，特別是經(jīng)常熬夜的人群喜歡喝咖啡提神，出現貧血以后不可以喝咖啡，會(huì )抑制鐵元素吸收，加重焦慮癥狀，還會(huì )讓高血壓情況更加嚴重，還會(huì )誘發(fā)骨質(zhì)疏松，所以是需要避免的。
56149次瀏覽
-
盆腔炎如何預防復發(fā)
盆腔炎的預防要注意以下幾方面，第一、注意經(jīng)期衛生，另外在公眾場(chǎng)所注意個(gè)人衛生。第二、防止下生殖道感染，如陰道炎和宮頸炎應及時(shí)治療。第三、避免不潔的性生活。第四、如果得了盆腔炎，應及時(shí)到醫院進(jìn)行診治，防止它進(jìn)一步蔓延、慢性化。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0650834次收聽(tīng) 2018-07-02 -
血紅蛋白83貧血嚴重嗎
血紅蛋白83代表的是人體內每升血紅蛋白的濃度。一般出現該狀況意味著(zhù)人的身體存在著(zhù)中度貧血的現象。具體是否嚴重和出現該現象的病因有著(zhù)密切的關(guān)系。如果只是單純的貧血，那就不是很?chē)乐?。而目前針對人身體所出現的貧血癥狀，可以選擇的治療方法主要有藥物療法以及飲食療法等。
57801次瀏覽
-
胃火大吃什么
胃火大吃什么，胃火大又稱(chēng)胃火熾盛，其往往是實(shí)熱的表現。生活中一個(gè)非常好的食物，就是夏天的西瓜，西瓜醫生稱(chēng)它為天生的白虎湯。張仲景創(chuàng )制《傷寒論》中，就有白虎湯這味藥，那這個(gè)方劑，它目的是清實(shí)熱，西瓜作為天生的白虎湯是因為它具有瀉火的作用。 平時(shí)常食用梨、冬瓜、黃瓜、苦瓜，都能夠起到瀉胃火的作用。藥物去胃火，可以用清胃散，主要針對胃火較大，伴有齒衄、鼻衄，出血癥狀的人群。清胃散主要是用黃連來(lái)傾瀉胃火，生麻升散郁遏之浮火，生地滋陰，丹皮涼血清熱，石膏傾瀉胃火。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2957367次收聽(tīng) 2018-04-11 -
貧血怎么調理
貧血是一種比較常見(jiàn)的癥狀，這類(lèi)的癥狀所造成的影響也比較明顯，所以也需要積極的在生活中調理，可以選擇藥物調理的方式，也可以選擇飲食調理，盡可能補充鐵元素，補充葉酸，能夠有效改善當前的癥狀，另外也需要注重日常生活的護理。
62289次瀏覽
-
安眠藥可以吃嗎？如何選擇？
安眠藥對于失眠病人來(lái)講是必須吃的，很多人對安眠藥有一種誤區，感覺(jué)安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會(huì )延誤治療的時(shí)機。其實(shí)現在的安眠藥發(fā)展非?？?，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類(lèi)的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽(tīng)醫生的建議。59616次播放 2018-06-13
-
中醫認為老年人失眠的原因是什么
一般情況下，能夠導致老年人失眠的原因，會(huì )比較多。 老年人出現失眠的原因，主要可以包括以下幾個(gè)方面： 第一，老年人失眠與肝功能失調有關(guān)。老年人出現肝郁氣泄，可以導致氣滯血瘀，引起心血淤堵，從而造成失眠的發(fā)生； 第二，老年人出現失眠的原因，與腸胃功能、飲食有關(guān)。老年人的胃腸功能出現問(wèn)題，自然睡眠也會(huì )出現問(wèn)題； 第三，老年人出現失眠，與心腎的功能失調有關(guān)。老年人的腎功能下降，腎陰不足，不能上濟于心，水不能制火，然后心火亢盛，就會(huì )出現心神不寧，從而引起失眠； 第四，老年人失眠與脾胃功能有關(guān)。脾胃功能主運化，脾胃不好，運化就會(huì )失常，血液生化無(wú)源，可以出現血虛、氣血不足的癥狀，引起心血不足、心神不寧，從而可以引起睡眠障礙的發(fā)生。54409次播放 2018-09-20
-
貧血能導致心肌缺血嗎
貧血的發(fā)作當然有可能會(huì )導致人的身體出現心肌缺血的狀況，尤其是如果個(gè)人的身體存在著(zhù)營(yíng)養不良又或者是患有高血壓等病癥的話(huà)，那么出現心肌缺血的概率就會(huì )大大增加。而個(gè)人如果想要緩解身體所出現的貧血病癥的話(huà)，那么就需要給自己的身體多攝入蛋白質(zhì)以及維生素c等多種營(yíng)養元素。
59528次瀏覽
-
失眠有哪些原因呢
一般而言，引起失眠的原因，可以有很多，主要包括以下幾方面： 第一，是身體方面的原因，比如身體出現疾病，出現莫名其妙的疼痛、麻木以及酸脹的癥狀，就會(huì )影響自身的睡眠狀況。 第二，是心理因素。有些事情就會(huì )影響到患者，這些事情總在心上縈繞，過(guò)不去，就可以導致患者發(fā)生失眠的情況。 第三，是生理原因。人到了某個(gè)階段，身體就總會(huì )有不舒服的時(shí)候，便會(huì )影響睡眠，導致失眠的發(fā)生。 第四，是精神壓力的因素。如果患者的精神壓力過(guò)大，就會(huì )影響患者的睡眠。 第五，有些類(lèi)固醇激素類(lèi)、咖啡因類(lèi)的藥物，甚至是利尿劑、抗心律失常的藥物，都會(huì )影響睡眠的情況。 第六，是個(gè)人原因，比如夜間工作者。 第七，是特殊的原因，比如某些金屬慢性中毒，就會(huì )導致失眠出現，影響睡眠。56283次播放 2018-09-06
-
貧血癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會(huì )有所不同。貧血最常見(jiàn)的癥狀是乏力，有時(shí)也會(huì )出現頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關(guān)，也會(huì )出現心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時(shí)會(huì )伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0754607次收聽(tīng) 2018-06-13 -
盆腔炎患者飲食禁忌有什么
盆腔炎患者的飲食要注意以下幾種情況，第一、避免吃辛辣、油膩和海鮮食品。第二、可以適當吃一些清淡的食品，如黃瓜汁、西瓜汁，但是不要過(guò)涼。中醫認為熱者寒治、寒者熱治，熱型盆腔炎可以用稍微涼的東西，虛寒患者可以用小茴香、吳茱萸來(lái)溫肚臍。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4261047次收聽(tīng) 2018-07-02
-
桃子的毛弄到皮膚癢怎么辦
桃子絨毛刺激皮膚引發(fā)瘙癢需立即清潔并冷敷，處理方式包括沖洗止癢、藥物緩解、避免抓撓、觀(guān)察過(guò)敏反應、預防接觸。1、沖洗止癢：桃毛含有輕微刺激性蛋白，接觸皮膚后可用流動(dòng)清水沖洗患處10分鐘，水溫控制在20-25℃。配合中性沐...0次瀏覽 2025-09-13
-
酒店浴巾會(huì )感染什么病
使用不潔酒店浴巾可能感染傳染性皮膚病、泌尿生殖系統感染、眼部感染、消化道感染及呼吸道感染。主要傳播途徑包括直接接觸病原體、交叉污染或免疫力低下時(shí)機會(huì )性感染。1、傳染性皮膚?。涸〗砩蠚埩舻慕瘘S色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等可引...0次瀏覽 2025-09-13
-
豆腐長(cháng)期儲存方法
豆腐長(cháng)期儲存的方法包括冷藏、冷凍、真空包裝、鹽漬處理和干燥處理。1、冷藏：冷藏是豆腐短期儲存的常用方法。將豆腐放入密封容器中，加入清水覆蓋豆腐表面，放置在冰箱冷藏室，溫度保持在4℃左右，可保存3-5天。冷藏過(guò)程中，豆腐容...0次瀏覽 2025-09-13
-
長(cháng)期喝椰子水會(huì )得白血病嗎
長(cháng)期喝椰子水與白血病無(wú)直接關(guān)聯(lián)，白血病主要與遺傳、輻射、化學(xué)物質(zhì)、病毒感染及免疫異常有關(guān)。1、遺傳因素：白血病具有家族聚集傾向，特定基因突變如RUNX1、CEBPA可能增加風(fēng)險。治療需根據分型選擇靶向藥物如伊馬替尼、化療...0次瀏覽 2025-09-13
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
甲魚(yú)是癌細胞最喜歡吃的嗎
甲魚(yú)并非癌細胞最喜歡的食物，但高蛋白、高脂肪飲食可能影響癌癥風(fēng)險。1、癌癥與飲食：癌癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)，包括遺傳、環(huán)境、生活方式等。飲食中高蛋白、高脂肪的食物，如甲魚(yú)，可能增加某些癌癥的風(fēng)險。研究表明，長(cháng)期攝入過(guò)多動(dòng)...0次瀏覽 2025-09-13
-
荸薺是癌細胞最喜歡吃的嗎
荸薺并非癌細胞最喜歡的食物，癌癥的發(fā)生與飲食有一定關(guān)聯(lián)，但荸薺本身并無(wú)致癌風(fēng)險。1、遺傳因素：癌癥的發(fā)生與遺傳基因突變密切相關(guān)，某些家族中存在癌癥易感基因，可能增加患病風(fēng)險。針對遺傳因素，建議有家族史的人群定期進(jìn)行癌癥篩...0次瀏覽 2025-09-13
-
嫩豆腐怎么煎不會(huì )碎
嫩豆腐煎不碎的關(guān)鍵在于選擇合適的烹飪技巧和預處理方法，包括豆腐選擇、火候控制、裹粉處理、翻面技巧、使用不粘鍋。1、豆腐選擇：嫩豆腐質(zhì)地細膩，含水量高，煎制時(shí)容易碎裂。選擇質(zhì)地稍硬的嫩豆腐，如內酯豆腐或老豆腐，其結構更緊密...0次瀏覽 2025-09-13
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。174次瀏覽 2025-03-21
-
女人喝熟普洱茶能減肥嗎
熟普洱茶可能輔助女性減肥，其效果與茶多酚調節代謝、促進(jìn)脂肪分解、改善腸道菌群、抑制食欲、配合生活習慣調整有關(guān)。1、調節代謝：熟普洱茶中的茶多酚和茶褐素能激活AMPK酶通路，加速基礎代謝率約5%-10%。建議每日飲用500...0次瀏覽 2025-09-13
-
大腿神經(jīng)痛刺痛怎么辦
大腿神經(jīng)痛刺痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯、手術(shù)治療及生活方式調整等方式緩解，通常由腰椎間盤(pán)突出、糖尿病神經(jīng)病變、坐骨神經(jīng)受壓、外傷或感染等因素引起。1、物理治療：熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣和炎癥，熱敷適用于慢性...0次瀏覽 2025-09-13
-
面對青春期的孩子父母應該怎么做
青春期孩子的教育需要父母在心理支持、溝通技巧、規則建立、興趣引導和健康管理五個(gè)方面采取科學(xué)策略。1、心理支持：青春期生理變化伴隨情緒波動(dòng)，大腦前額葉發(fā)育未完善導致沖動(dòng)行為。父母需避免說(shuō)教，采用非暴力溝通技巧，每天留出15...0次瀏覽 2025-09-13
-
榴蓮殼爛了是怎么回事
榴蓮殼爛了可能由運輸碰撞、儲存不當、微生物感染、成熟過(guò)度、品種特性等原因引起。1、運輸碰撞：榴蓮外殼堅硬但運輸中劇烈碰撞會(huì )導致局部破損，果肉氧化后引發(fā)腐爛。處理時(shí)需檢查破損程度，輕微裂痕可切除變質(zhì)部分后盡快食用，嚴重腐爛...0次瀏覽 2025-09-13
-
涼拌黃瓜怎么做好吃又爽脆
涼拌黃瓜爽脆可口的關(guān)鍵在于選材處理、刀工技巧、調味配比、脫水處理和現拌現吃。1、選材處理：選擇表皮翠綠、粗細均勻的嫩黃瓜，避免使用老黃瓜或冷藏過(guò)久的黃瓜。新鮮黃瓜含有更多水分和脆嫩細胞結構，用鹽搓洗表皮可去除農殘，保留瓜...0次瀏覽 2025-09-13
-
烏龍茶加牛奶會(huì )加速癌細胞擴散嗎
烏龍茶加牛奶不會(huì )加速癌細胞擴散，目前無(wú)科學(xué)證據支持這一說(shuō)法，癌癥擴散與飲食組合無(wú)直接關(guān)聯(lián)。1、謠言溯源：該說(shuō)法可能源于對茶多酚與蛋白質(zhì)結合的誤解。茶多酚確實(shí)會(huì )與牛奶中的酪蛋白結合，但結合產(chǎn)物仍可被消化吸收，不會(huì )產(chǎn)生致癌物...0次瀏覽 2025-09-13
-
涼拌黃瓜的食用方法
涼拌黃瓜的食用方法包括選擇新鮮黃瓜、正確調味、搭配其他食材、控制食用量以及注意衛生。1、選材：選擇新鮮黃瓜是制作涼拌黃瓜的第一步。新鮮黃瓜表皮光滑、顏色鮮綠、質(zhì)地堅實(shí)，無(wú)軟爛或黃斑。購買(mǎi)時(shí)可用手輕捏，感覺(jué)堅實(shí)且有彈性的黃...0次瀏覽 2025-09-13
-
小孩吃雞肉多了有害處嗎
兒童適量食用雞肉無(wú)健康風(fēng)險，但長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)營(yíng)養失衡、消化不良、肥胖風(fēng)險、激素殘留擔憂(yōu)、過(guò)敏反應等問(wèn)題。1、營(yíng)養失衡：雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白但缺乏部分維生素和礦物質(zhì)。過(guò)量攝入會(huì )擠占其他食物的攝入空間，導致鐵、鈣、維生素C等營(yíng)...0次瀏覽 2025-09-13
-
白菜保存最簡(jiǎn)單三個(gè)方法
白菜保存的關(guān)鍵在于控制濕度、溫度和通風(fēng)，可采用冷藏法、陰涼處晾曬法、地窖儲存法三種簡(jiǎn)易方式。1、冷藏保存：新鮮白菜去除外層爛葉后，用廚房紙包裹菜心吸收水分，裝入保鮮袋扎孔透氣。冰箱冷藏室溫度設定在0-4℃，濕度保持在85...0次瀏覽 2025-09-13
-
寶寶吃蛋白粉有什么好處
寶寶適量食用蛋白粉有助于促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、增強免疫力、提高肌肉質(zhì)量、改善營(yíng)養吸收、輔助體重管理。1、生長(cháng)發(fā)育：蛋白質(zhì)是寶寶生長(cháng)發(fā)育的重要營(yíng)養素，參與細胞修復和組織構建。適量補充蛋白粉可以確保寶寶攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，支持骨骼...0次瀏覽 2025-09-13
-
一斤豆子用多少白醋做豆腐
制作豆腐時(shí)，一斤豆子通常需要搭配100-150毫升白醋作為凝固劑，具體比例需根據豆子品種、水質(zhì)及口感需求調整。1、基礎比例：傳統酸漿豆腐制作中，每500克干黃豆需100-120毫升白醋。白醋濃度一般為5%-6%，過(guò)少會(huì )導...0次瀏覽 2025-09-13
-
眼睛被辣椒辣到怎么快速緩解
眼睛被辣椒辣到可以通過(guò)沖洗、冷敷、使用人工淚液、避免揉搓、就醫處理等方法快速緩解。1、沖洗：辣椒中的辣椒素是導致眼睛灼熱感的主要原因，立即用大量清水或生理鹽水沖洗眼睛是首要步驟。沖洗時(shí)保持眼睛睜開(kāi)，持續沖洗5-10分鐘，...0次瀏覽 2025-09-13
-
榴蓮還沒(méi)熟怎么催熟
榴蓮未熟時(shí)可以通過(guò)自然催熟、高溫催熟、乙烯催熟、冷藏催熟、紙袋催熟等方法加速成熟。1、自然催熟：將未熟的榴蓮放置在室溫下，通常需要2-3天時(shí)間自然成熟。室溫保持在20-25攝氏度為宜，避免陽(yáng)光直射。自然催熟是最安全的方法...0次瀏覽 2025-09-13
-
吃知柏地黃丸腳底板發(fā)熱正常嗎
服用知柏地黃丸后腳底板發(fā)熱可能是正常藥物反應，也可能與陰虛火旺未得到有效控制有關(guān)。知柏地黃丸主要用于滋陰降火，若體內虛火過(guò)盛或藥物不對癥可能出現此類(lèi)反應。知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地黃等成分組成，具有清熱滋陰功效。部分患者在服藥初期可能出現輕微發(fā)熱感，這是藥物241次瀏覽
-
兒童雙黃連口服液的作用及功效
兒童雙黃連口服液具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。兒童雙黃連口服液的主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等中藥材，具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用。1、抗病毒作用兒童雙黃連口服液中的金銀花、黃芩等成分對流感病毒、呼吸道合胞病201次瀏覽
-
參術(shù)膠囊的功效與作用是什么
參術(shù)膠囊具有健脾益氣、燥濕化痰的功效，主要用于治療脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏等癥狀。參術(shù)膠囊的主要成分包括黨參、白術(shù)等中藥材，通過(guò)調節胃腸功能、增強免疫力發(fā)揮作用。1、健脾益氣參術(shù)膠囊中的黨參具有補中益氣的功效，能改善因脾胃虛弱導致的氣短乏力、面色萎黃等癥狀282次瀏覽
-
知柏地黃丸治療手心發(fā)燙嗎
知柏地黃丸可以治療陰虛火旺型手心發(fā)燙。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精、小便短赤等癥狀，若手心發(fā)燙由上述病因導致，遵醫囑使用該藥物可能有效。知柏地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等八味藥材組成，具有滋陰降火的功效。陰虛火旺患者體內陰液不足132次瀏覽
-
復方感冒靈顆粒的作用是什么
復方感冒靈顆粒主要用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。其主要成分包括金銀花、野菊花、三叉苦、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏、咖啡因等，具有解熱鎮痛、抗過(guò)敏及緩解鼻黏膜充血的作用。1、解熱鎮痛復方感冒靈顆粒中的對乙酰氨基酚能242次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>